Долгосрочная стратегия восстановления здоровья и нормальной функции печени: 12 законов тонкой талии
Друзья, март обещает быть очень непростым для меня.
Планирую профессиональные съемки 3-х мастер-классов, посвященных практике Системы. Следите за анонсами!
Впереди у нас также встреча в «Светловке» - Центральной молодежной библиотеке им. М. Светлова. Она запланирована на 14 марта. Анонс сделаю чуть позже.
И, наконец, очередная большая итоговая работа по нутрициологии.
В общем, пожелайте мне удачи.
А в сегодняшнем выпуске мы поговорим о печени.
Этот орган играет центральную роль в метаболизме любого типа калорий.
Когда мы набираем вес, наша печень получает мощный воспалительный удар, кот
Комментарии 78
Год назад, в конце июня 2023 года в обеденный перерыв на работе мне совершенно случайно попалась статья Дарьи по поводу вреда перекусов. На следующий день убрала все перекусы (кофе с булочкой, чай с конфеткой, жидкость одна же не лезет). Я человек железной дисциплины и силы воли, мне было не сложно это сделать. В тот момент возраст 51 год, рост 157 см, "приятный" вес в 78кг, щитовитка на тирозоле 5 лет., сил никаких, желание прилечь и не встать. Параметры 110-102-112. Этакий колобок на ножках. Стала читать все статьи Дарьи подряд, начала понимать, как работает наш организм, освоила счётчик колорий, новые продукты и блюда. Спустя год вес 60 кг, параметры 100-84-100. ИМТ ниже 25, чувствую себя отлично, сил полно, в старый вес не собираюсь.
Дочь меня поддержала, за год похудела на 13 кг, до 49, ей 14 лет. Мы все можем, нужно только захотеть и идти к своей цели. Дарь, спасибо огромное за ваш труд, вы...ЕщёХочу рассказать кратко свою историю. Может, кому-то она поможет поверить в себя.
Год назад, в конце июня 2023 года в обеденный перерыв на работе мне совершенно случайно попалась статья Дарьи по поводу вреда перекусов. На следующий день убрала все перекусы (кофе с булочкой, чай с конфеткой, жидкость одна же не лезет). Я человек железной дисциплины и силы воли, мне было не сложно это сделать. В тот момент возраст 51 год, рост 157 см, "приятный" вес в 78кг, щитовитка на тирозоле 5 лет., сил никаких, желание прилечь и не встать. Параметры 110-102-112. Этакий колобок на ножках. Стала читать все статьи Дарьи подряд, начала понимать, как работает наш организм, освоила счётчик колорий, новые продукты и блюда. Спустя год вес 60 кг, параметры 100-84-100. ИМТ ниже 25, чувствую себя отлично, сил полно, в старый вес не собираюсь.
Дочь меня поддержала, за год похудела на 13 кг, до 49, ей 14 лет. Мы все можем, нужно только захотеть и идти к своей цели. Дарь, спасибо огромное за ваш труд, вы мой спаситель.
За год порывалась несколько раз написать, но только сейчас настроилась.
Будьте все здоровы и счастливы!!!