Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Елена Дубинина

Сейчас на сайте

Фильтр

Заметки Увлечения

Елена Дубинина

22 окт

Поделилась темой

Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

А вы когда-нибудь боялись яиц?

Всем привет!

Я, честно говоря, немного устала от того, что многие читатели все еще боятся яиц и пищевого холестерина.
Отношение к холестерину в прошлом веке было, мягко говоря, слегка дремучим. «Холестерин закупоривает сосуды и вызывает проблемы с сердцем»… Беда… И многие специалисты благополучно перенесли это суеверие в 21 век.

Свежая утренняя композиция от Даши Третьяковой - автора рецептов нашей "Осознанной кулинарии".

Елена Дубинина

15 окт

Поделилась темой

Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

12 свойств глицина: крепкий сон, здоровье мозга, печени, кишечника, иммунной системы, суставов, кожи

Всем привет!

Меня часто спрашивают о том, стоит ли отдельно принимать глицин.
Я считаю глицин отличным решением - в определенных ситуациях и подконтрольно, конечно.
Вообще, глицин сильно недооценен. Давайте же воздадим ему должное!
Тема сегодняшнего выпуска - полезные свойства глицина.
Эта скромная аминокислота - один из основных строительных блоков организма, который участвует в важнейших жизненных процессах. Увы, но про нее так редко вспоминают, решая различные проблемы со здоровьем.

Елена Дубинина

9 окт

Поделилась темой

Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

Осенний фестиваль рецептов: пряная тыквенная запеканка с горьким шоколадом от Марии Б.

150 г сырой тыквы разбить в блендере
4 яйца добавить к тыкве
100 г нутовой муки
Соль
Какао тертое 20 грамм
Приправа для чая и кофе (покупаю в зеленом магазинчике). Вместо этой приправы можно добавить по вкусу корицу, гвоздику, черный перец, кардамон, мускатный орех.

Осенний фестиваль рецептов: пряная тыквенная запеканка с горьким шоколадом от Марии Б. - 948927119937

Елена Дубинина

3 окт

https://away.vk.com/away.php?mrrto=https%3A%2F%2Ftravel.big-camp.ru%2F&clk=cH3QFn*gOs/lnb3NBDqQ179od6w4IZaZ3Lx/cLLsKZ8N6ys1mqI6GM1dlGrsB/C5Mrnc7FrsDtjAqc*t0Kgsz5LVd/UrzWEG/Mvn1QMbusWz0euLBIE1r3h6oh01cbPr*a7J/OH4L3SRPV0toKCtr6NGw*k3xhx8vHDE*KFRJinUpvsf/oXyYm7uwrxuFj6eSJ3as5C3fivlhNqYuARtyNyJ2hy0bapeVdFkqH0RELoX0U382K*wlNUhSjPk7oypldfKtzmuPDbEPrKJaaaWvlqY0SEzC1s79wL1DhucGzGL8fCg707mcO*W8Z/7Tf4HD9phfBEKhTWkPX5KqFKueDgMAV4C4h67TLPRmEJveLrPs3NygzBgRZH8ZqO00b*H/tT1hL6GLJOFJ8ewxLPEVAZvD9LGqbFb8lrWImbMMzToFnhi6clNQOoWgVBLdXODLK5He45zw4rBjxLECvfmev5Dd7CbJ*KiIgkngB5wAa7FODXVW6AykTbsIyMdB8Psmw5Pvgftbz3Ikxlk9idHxVpO2srsU6uFMkdmTT9CVhfTOfzfp4oi4c6/Hwx2pU/LaFoGBH6vh/EBQw8QF21lqzaQLRc*SUZUb79OIcyQusYrojTcA