Но чаще всего не делаете этого
![❓](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2753@2x.png)
Почему?
Возможно, потому что вы не видите, как он разрушился
За лицом мы готовы ухаживать каждый день
Потому что каждый день мы смотрим в зеркало и видим, как оно меняется.
А это лишь
![💯](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4af@2x.png)
отражение нашего внутреннего состояния
Главные «ускорители» старения позвоночника:
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
сидячая работа
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
неправильное положение тела во время сидения (у 99% людей)
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
нарушение осанки (начинаются в детстве)
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
высокая физическая нагрузка
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
беременность
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
травмы, операции
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
остеопороз
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
хронические заболевания внутренних органов
Сколько обнаружили у себя?
Наш позвоночник очень гибкий
Он годами подстраивается под все внешние и внутренние изменения.
И, если игнорировать эти изменения, разрушается все больше и больше
И пока вы бежите в аптеку за очередным чудо-гелем из рекламы, ведетесь на турмалиновый пояс или другой чудо-прибор, он продолжает разрушаться
В определенный момент эти разрушения становятся необратимыми
Самым лучшим лекарством для позвоночника являются умные движения, которые важно выполнять в определенной последовательности.
Они убирают причины разрушения и восстанавливают функцию позвоночника.
Более 300 проверенных комплексов упражнений, которые защитят вас от грыж и протрузий позвоночника, снимут боль, спасут позвоночник от разрушения, вы найдете в моем онлайн клубе «Ваше бодрое утро».
Нет комментариев