Предыдущая публикация
Фильтр
Закреплено
Но почему у одних получается, а у других из года в год лишь опускаются руки?
00:20
Скажем НЕТ 
миомам, птозу органов малого таза, эндометриозу
и другим заболевания женских внутренних органов.
ПРАВИЛЬНАЯ гимнастика обязательный элемент рутины вашего дня для профилактики этих женских заболеваний.
Бонусом будет отличное либидо, сильные интимные мышцы, благодаря которым ваша seксуальная жизнь станет ярче!00:08
00:37
00:07
Птоз органов малого таза - можно ли избежать операции?
История Валентины, которой 63 года, заслуживает 
Ее результаты поразили даже гинеколога!После 60 лет у Валентины начались проблемы со здоровьем:
сильно болели левое плечо и рукашея стала как деревяннаяначала расти холкакровь плохо поступала в мозг
По гинекологии поставили опущение 3-4 степени.А ведь это ведет к массе неприятных последствий:
- частые и внезапные позывы к мочеиспусканиюзатрудненный отток мочиощущение неполного опорожнениянедержание при физических нагрузках, чихании, кашле
00:09
ЗАБУДЬТЕ О ПЛОСКОМ ЖИВОТЕ… если вы неправильно дышите 
Девочки, вы можете сидеть на диетах, качать пресс, делать вакуум по утрам…
но если ваше дыхание нарушено, живот никуда не уйдёт!Почему так?
Дело в грудной диафрагме – главной дыхательной мышце. Если она зажата, то:
Нарушается осанка Органы опускаются вниз Возникает выпирающий живот Отёки, тяжесть, боли в спине – привет!
00:05
00:21
00:27
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Тренировка «Убираем отеки и формируем осанку» в подарок по ссылке 👇🏻
https://online.lelyasovosina.pro/oteki_osanka?utm_source=lelya&utm_medium=ok
👋🏻 Меня зовут ЛЕЛЯ САВОСИНА, мне 60 лет, я врач и признанный эксперт N°1 в области восстановительного фитнеса
• Помогла более 25000 женщин 40+ снизить вес, восстановить позвоночник и суставы, скорректировать осанку, восстановиться после родов, после травм, операций, инсульта
• 31 год практического опыта в
сфере фитнес реабилитации
• 28 лет опыта в обучении
фитнес тренеров в России и
Европе
- Москва
Скрыть информацию
Фото из альбомов