Вот мы и встретили Новый год! Батарея салатиков, холодец, бутерброды с маслом и красной икрой, калорийные десертики и главный враг стройности - алкоголь.... После такой загрузки почти всем нужно растрясти жирок. Так что ловите реально классное упражнение, которое делает это быстро и беспощадно! #похудение #кардио #тренировкидома
🔥Live: Шаговая Тренировка – 5000 шагов дома🏃♀ Снова здравствуйте! Соскучились?😉 Поддержите нашу команду, пожалуйста, поставьте лайка 👍 и, пожалуйста, сделайте репост к себе на страницу🙏🙂 Рекомендуйте мою группу с тренировками вашим подругам и знакомым🙏 Как вам это видео? Оцените, пожалуйста, в комментариях😍
💯 Вообще, тренировки, конечно, хороши в любом виде. Главное, чтобы они вообще были. ☑️ Но если выбирать время для своих улучшений, ночь - не самый хороший вариант. ❗️ Все таки как биологический вид мы запрограммированы на ночной сон. 👉 А если у Вас нет другого времени на кардио, то логичнее не прыгать ночью, а задать себе честный вопрос, отчего же так получилось. #кардио #наспорте #зож