🔵В мире интернета ходит много мнений о холестерине. Некоторые врачи и специалисты по питанию утверждают, что холестерин совершенно безобиден. Но действительно ли это так?
♦️На сегодняшний день высокий уровень холестерина является одним из главных факторов развития атеросклероза — заболевания сосудов, которое может привести к сердечно-сосудистой катастрофе, такой как инфаркт или инсульт.
🔹Защитники
холестерина утверждают, что атеросклероз возникает в основном из-за воспаления и повреждения стенок сосудов, вызванных курением, высоким артериальным давлением, сахарным диабетом и ожирением.
🪙Но есть и другая сторона медали. Множество крупных исследований показали, что уровень холестерина в крови напрямую связан со смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний. Например, исследование MRFIT выявило, что при уровне общего холестерина (ОХС) 5,2 ммоль/л наблюдается значительный рост смертности. Ученые пришли к этому выводу, изучив более 360 тысяч мужчин в возрасте от 35 до 57 лет.
📌Как известно, холестерин бывает "плохим" (ЛНП — липопротеиды низкой плотности) и "хорошим" (ЛВП — липопротеиды высокой плотности). Кроме того, уровень триглицеридов (ТГ) также влияет на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показали, что повышение уровня ТГ и снижение "хорошего" ЛПВП увеличивают риск развития атеросклероза, даже если "плохой" холестерин находится в пределах нормы.
🔸Кроме того, холестерин не только вредит сосудам, но и оказывает негативное воздействие на головной мозг. Доказано, что высокий уровень общего холестерина повышает риск развития болезни Альцгеймера.
Так что, несмотря на споры, следует обращать внимание на уровень холестерина и принимать меры для его контроля. 🌿
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев