Да-да, всё так и есть. Татьяна, эксперт по здоровому образу жизни и автор группы Таня Рыбакова - психология стройности, пишет о том, что правильное питание — это не просто ежедневное потребление пищи, а целое искусство заботы о своем здоровье и благополучии! А ещё автор рассказывает в своей группе о том, какие привычки могут улучшить все здоровье. Уделите себе всего 10 минут в день, чтобы стать лучше!
Я с удовольствием смотрю и ролики, читаю посты от Татьяны.. Всё доступно, понятно. Но теперь надо взять себя в руки и дать волшебный пинок, чтоб правильно питаться, следить за своим здоровьем. Ведь мы сами во всём виноваты. Жалеем порой себя.
Леночка,чай пью без сахара,мне кажется, что он даже вкуснее,и после тем про спорт,и здоровья даже конфеты в разы меньше стала есть. Вот, как хорошо влияют такие темы. Скоро будем стройными и здоровыми ,и это просто супер!
Всем привет, меня зовут Андрей Солонин.Я врач анестезиолог - реаниматолог и преподаватель первой помощи.
Год назад с семьей я переехал на Камчатку и теперь учу людей оказывать первую помощь в этом прекрасном месте.
Я обучил более 4000 людей первой помощи по всей стране. В блоге я буду рассказывать, как правильно оказывать первую помощь, как не растеряться в чрезвычайной ситуации, а также мы будем показывать как круто жить на Камчатке.
Давайте вместе сделаем жизнь в России безопаснее!
Рассказываем про инструменты для расслабления мышц: от мячика до специального аппликатора. Разбираем плюсы, рассказываем о возможностях. Читайте и выбирайте то, что по спине… ой, по душе именно вам
Да-да, всё так и есть. Татьяна, эксперт по здоровому образу жизни и автор группы Таня Рыбакова - психология стройности, пишет о том, что правильное питание — это не просто ежедневное потребление пищи, а целое искусство заботы о своем здоровье и благополучии! А ещё автор рассказывает в своей группе о том, какие привычки могут улучшить все здоровье. Уделите себе всего 10 минут в день, чтобы стать лучше! Нажмите, чтобы читать статью полностью
https://ok.ru/healthcoach/topic/156009238467359
Ещё больше полезной информации о питании можно найти в разделе «Увлечения» — «Кулинария». Нажмите, чтобы открыть раздел
Какие ошибки чаще всего совершают при выполнении упражнений? Как понять, что тренировки вам подходят? Рассказывают авторы ОК! Подписывайтесь, чтобы не пропустить самое интересное.
Худеем дома вместе с Элеонорой Алибаевой — тренером, ведущей и вице-чемпионкой мира по фитнесу! Она покажет простую и эффективную жиросжигающую тренировку
Массажист, косметолог, тренер. Татьяна Курчина, 49 лет.
Делюсь секретами омоложения и уходом за собой.
С возрастом мы расцветаем. Помогу вам подобрать массаж и тренировки для шикарного вида и самочувствия ❤️ Хорошеем с каждым днем!
Как перейти к здоровому питанию? Какие привычки помогут улучшить здоровье? И как придерживаться правильного питания даже в офисе? Рассказывают авторы ОК! Подписывайтесь, чтобы не пропустить самое интересное. Павел, автор группы Здоровье с Павлом Корпачевым, расскажет вам о том, как правильно питаться до и после тренировки, а также поделится подборкой продуктов, которые отлично подойдут для профилактики инфаркта. Нажмите, чтобы открыть группу
https://ok.ru/korpachev.pavel
О том, какие пищевые привычки смогут улучшить ваше здоровье расскажет Таня, эксперт по здоровому образу жизни. Не пропустите новые публикации в её группе Таня Рыбакова - психология стройности. Нажмите, чтобы открыть г
Делимся с вами историческим спецпроектом от команды сообщества VK Гид
https://ok.ru/vkgid
— «За ними сцена». Первый эпизод можно посмотреть по ссылке.
https://ok.ru/video/7263160568378
А во втором эпизоде проекта вы узнаете о молодых студентах ГИТИСа, которые поехали на фронт Великой Отечественной войны, чтобы в экстремальных условиях играть концерты для бойцов Красной армии. #СохраняяКультуру#ЗаНимиСцена
концепций онлайн-шоу для блогеров и с помощью команды ОК запустила собственный проект «Таня Пробует». В своём шоу Таня показывает людям как через смену привычек и работу с мышлением можно перейти на принципиально новый уровень жизни: стать здоровее, красивее и иметь много энергии! Смотреть первую серию
https://ok.ru/healthcoach/topic/155974798447391
В эфире «Хит Woman Клуб» Наташа Калашникова, ведущая Хит FM, и Таня Рыбакова обсудят нутрициологию, подход автора к здоровому образу жизни и ве
В самый холодный майский день в столице за последние 25 лет согреваться можно лишь объятьями своих четвероногих друзей и надеждой, что погода за окном нас порадует теплом
Крамской или Маковский? Пишите в комментариях, героиня какой картины вам откликается ближе всего
Участвуйте в фотоконкурсе «Пасхальный дар» и выигрывайте призы
Уже 5 мая наступит светлый праздник – Пасха, а значит, самое время готовить фирменные куличи и делать фотографии своего произведения искусства. В честь этого мы запускаем тематический фотоконкурс «Пасхальный дар» Условия участия: Подпишитесь на нашу группу «Московские Сезоны» https://ok.ru/moscowseasons Опубликуйте фотографию ваших куличей или окрашенных яиц
Стоп конкурса 7 мая, итоги подведем 8 мая. Выберем 5 победителей случайным образом и каждому подарим невероятно милую чайную пару.
А чтобы насладиться праздничным настроением, посещайте площадки фестиваля «Пасхальный дар» до 5 мая. Вас ждут мастер-классы, лекции, инклюзивные спектакли и выступления музыкальных коллективов и, конечно же, благотворительные проекты. #Пасхальныйдар
Евгения, автор группы Евгения Полевская. Это просто поделилась ценными советами по приготовлению кулича. Получится даже у начинающей хозяйки. Ещё больше лайфхаков в этом посте.
Комментарии 16