Обсуждаемые темы

Покажем КЛАСС!
последний комментарий 30 мая в 21:08

Спортивный приветик!

Какие ошибки чаще всего совершают при выполнении упражнений? Как понять, что тренировки вам подходят? Рассказывают авторы ОК! Подписывайтесь, чтобы не пропустить самое интересное.
Покажем КЛАСС!
последний комментарий 30 мая в 21:02

Правильное питание — это искусство!

Да-да, всё так и есть. Татьяна, эксперт по здоровому образу жизни и автор группы Таня Рыбакова - психология стройности
, пишет о том, что правильное питание — это не просто ежедневное потребление пищи, а целое искусство заботы о своем здоровье и благополучии! А ещё автор рассказывает в своей группе о том, какие привычки могут улучшить все здоровье. Уделите себе всего 10 минут в день, чтобы стать лучше!
Нажмите, чтобы читать статью полностью
https://ok.ru/healthcoach/topic/156009238467359
 👈
Покажем КЛАСС!
последний комментарий 30 мая в 10:15

Начнём утро со спорта!

Худеем дома вместе с Элеонорой Алибаевой — тренером, ведущей и вице-чемпионкой мира по фитнесу! Она покажет простую и эффективную жиросжигающую тренировку 😍
Покажем КЛАСС!
последний комментарий 26 мая в 16:41

Очаровательное до/после

Вот вам прекрасная Грушенька
https://ok.ru/grushastar
, чтобы скрасить все сложности понедельника 😉 Такому мы точно ставим класс!
00:09
Видео
19 611 просмотров
Покажем КЛАСС!
последний комментарий 26 мая в 16:06

Говорим спорту — ОК!

Хотите добавить больше спорта в вашу жизнь? Поддерживаем ваше желание и запускаем новое хобби-шоу «Говорим спорту ОК»😉
00:39
Покажем КЛАСС!
последний комментарий 26 мая в 15:24

Как правильно питаться при активных тренировках?

Рассказывает Павел, автор группы о тренировках, питании и долголетии Здоровье с Павлом Корпачевым
 🏋🏻‍♂️ Подробная статья уже в группе 👉🏻 нажмите, чтобы прочитать
https://ok.ru/korpachev.pavel/topic/157129591244049
!
Покажем КЛАСС!
последний комментарий 26 мая в 14:38

Переходим на сторону ЗОЖ

Мотивируем себя на спортивные изменения в жизни с помощью новых рамок от наших авторов. Ставим КЛАСС и обновляем аватарку!
Установить рамки
https://ok.ru/app/decoratephoto
👈🏻
Покажем КЛАСС!
последний комментарий 26 мая в 11:24

ЗОЖ — это просто!

Как перейти к здоровому питанию? Какие привычки помогут улучшить здоровье? И как придерживаться правильного питания даже в офисе? Рассказывают авторы ОК! Подписывайтесь, чтобы не пропустить самое интересное.
🍏 Павел, автор группы Здоровье с Павлом Корпачевым, расскажет вам о том, как правильно питаться до и после тренировки, а также поделится подборкой продуктов, которые отлично подойдут для профилактики инфаркта.
👉 Нажмите, чтобы открыть группу
https://ok.ru/korpachev.pavel
 
🍏 О том, какие пищевые привычки смогут улучшить ваше здоровье расскажет Таня, эксперт по здоровому образу жизни. Не пропустите новые публикации в её группе Таня Рыбакова - психология стройности.
👉 Нажмите, чтобы открыть группу
https://ok.ru/healthcoach
 
🍏 В группе Коуч по трапезе. Нутрициолог Ксения поделится советами о том, как сохранять режим правильного питания даже в офисе.
👉 Нажмите, чтобы открыть группу
https://ok.ru/group/70000004229290

🍏 Подробно о правилах сбалансированного завтрака расскажет Полина, Специалист по физической культуре и автор группы Поля Гром ! Тренер ! Нутрициолог. 
👉 Нажмите, чтобы открыть группу
https://ok.ru/group/70000003788416
 
🍏 А о том, как восстанавливать энергию через питание без вреда для фигуры расскажет Дарья Савельева. Заходите в группу Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy, чтобы не пропустить пост.
👉 Нажмите, чтобы открыть группу
https://ok.ru/niceeasy
 
Покажем КЛАСС!
последний комментарий 22 мая в 19:30

Идём по жизни красиво

Татьяна, автор группы Молодость,
 делится простым приёмом для сохранения осанки😉 Сохраняем и выполняем!
Покажем КЛАСС!
последний комментарий 23 мая в 12:34

Искусство во все времена 💔

Делимся с вами историческим спецпроектом от команды сообщества VK Гид
https://ok.ru/vkgid
— «За ними сцена».
Первый эпизод можно посмотреть по ссылке.
https://ok.ru/video/7263160568378
  А во втором эпизоде проекта вы узнаете о молодых студентах ГИТИСа, которые поехали на фронт Великой Отечественной войны, чтобы в экстремальных условиях играть концерты для бойцов Красной армии.
#СохраняяКультуру #ЗаНимиСцена
Показать ещё