Молодость

Тейпирование лица и шеи

Максимальное количество аппликации, которые могут быть на лице одновременно, это две либо три, в зависимости от ее размера и задач, но не более чем 60% заклеенного от всей поверхности вашего лица.
Так как у нас существуют различные аппликации
- на усиление мышц,
- на расслабление мышц,
- лимфодренажные,
нужно понимать, что если вы на лицо одновременно в один день поставите все эти аппликации, нервная система не справится с поставленной задачей и вы не получите никакого результата.
Старайтесь разделить аппликации на лимфодренажные и мышечные, и сделайте их в разные дни.
А если у вас ещё нет моего гайда по Тейпированию, то проходите по ссылке НАЖИМАЙТЕ ЗДЕСЬ и по

Убираем носогубки, марионетки и делаем четкий овал

Контуры лица становятся более четкими, улыбка выразительной, минимизируется отечность глаз, носогубок и марионеток - все это вы получаете, если умеете правильно тонизировать большую скуловую мышцу лица, которая отвечает за поддержку тканей и с возрастом не уступает мышцам-депрессорам утягивать ткани вниз. При этом остальные мышцы находятся в нормотонусе.
Приглашаю вас на интенсив "Щечки-яблочки", старт 17.06.24, подробнее по ссылке ПЕРЕХОДИТЕ СЮДА Стоимость 790₽
За 6 дней вы изучите:
- анатомию мышц,
- лимфодренажную прокачку,
- подготовительные упражнения на приведение мышц в нормотонус,
- остеопатическую работу с костями черепа и

Делаем массаж глаз

В этом видео показываю одну из техник массажа глаз для молодости и красоты.
Если у вас будут вопросы по технике и нюансам - обязательно пишите в комментариях!)
А вы знали про такую точку Мак Грегора?

Идеальный овал, красивая открытая улыбка

Ярко выраженные скулы - мечта многих.
Как воплотить ее в реальность, рассказываю на моем интенсиве "Щёчки -яблочки", старт уже 17.06.24, подробнее можно узнать по ссылке ПЕРЕХОДИТЕ СЮДА 
В честь праздника дарю скидку в 50% на бессрочный доступ к интенсиву.
За 790₽ вы получите:
- бесценные знания,
- пошаговый план к красивому и подтянутому лицу, в силу индивидуальных особенностей организма*
P.s. если вам важна качественная картинка в шикарном качестве, то ещё немного ожидания и будет новый формат курса, соответственно повышение цены.

ПОСЛАНИЕ В ПРОШЛОЕ: Что я сказала бы себе 20 летней

Поделитесь в комментариях вашими мыслями.
Подписывайтесь на мою группу "Молодость", у меня много нужной и важной информации в сфере естественного омоложения.

План для сохранения красоты лица на долго

Сохранить женское здоровье и красоту лица на долгие годы нам поможет комплексный подход. Для этого необходимо:
Выполнять упражнения на укрепление мышц тазового дна и снимать напряжение с поясницы, предлагаю сделать упражнение "Тазовые часы" и получить моментальный эффект. 8-12 повторов на каждый круг.
Кстати данный урок входит в мой курс "ШИКАРНАЯ Я", подробнее ПЕРЕХОДИТЕ СЮДА 
Работать со стопами и диафрагмами, чтобы снимать напряжение
Делать упражнения с шеей и осанкой, для лучшего лимфотока и кровотока
Уроки остеопатической работы с костями черепа и тела, ранее говорила об этом
Выполнять гимнастику для лица, тонизируя нужные мышцы

Носогубки и храп, как бороться

Одна из причин появления носогубных заломов, храпа, уменьшения объема лица - это напряжение и западение внутрь максиллы (верхней челюсти).
Место соединения челюстей является зоной высочайшего напряжения, а воздействие стрессов, недостаток питательных веществ и микроэлементов в организме с возрастом, изменение в осанке приводит к еще большему напряжению в швах черепа, что ведет к затягиванию внутрь шва.
На видео показываю остеопатическую практику на расширение максиллы и снятия напряжения со шва. Работаем визуализируя, мыслями задаем вектор движения, движения минимальны. Очень бережно и с любовью к себе.
Глубинную проработку всех швов, костей лица, черепа и