Очень полезная привычка «Стакан воды»
Да, обычный стакан воды в момент просыпания запускает все процессы организма.
Бодрость – это химия.
Когда я просыпаюсь, то первым делом иду и выпиваю 2 стакана горячей воды. Эту привычку, я выработала за последние несколько лет. Я писала
Кстати, известные долгожители японцы из поколения в поколения передают этот совет. Так что, стакан воды натощак – это еще и основа долгой жизни.
Но, нельзя заменять воду чаем, молоком, соком или другими напитками, поскольку эффект будет сведен к нулю. Однако в обычную воду можно выжать лимон или добавить ложку меда. Это обеспечит дополнительную бодрость и позитивный настрой.
Наверняка вы не раз слышали, что потребление достаточного количества воды, помогает так же снизить вес и оказывает положительное влияние на обмен веществ и здоровье в целом, далее по ссылке:https://ok.me/Dech
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев