😋 Панчо низкокалорийный 😋 ✅ КБЖУ на весь пирог: 871/70/17/113 ▫️ 2 яйца ▫️ 1 банан ▫️ 40 гр рисовой муки ▫️ 40 гр нежирного какао ▫️ 1 порция протеина (у меня шоколадный) ▫️ Подсластитель Пропитка: ▫️ 1/2 банана ▫️ 300 гр греческого йогурта ▫️ Подсластитель/ванилин 🍰🍳🍌🍫🍬 🍰🍳🍌🍫🍬 #панчо #низкокалорийно #зож #десерт #вкусно #healthyfood
Ингредиенты: - кабачки - 2 шт. (750г) - морковь - 1 шт. (средн.) - лук -1 шт. - куриное филе - 500 г - куриные яйца - 2 шт. - сушеный чеснок - 1 ч.л. с горкой - соль по вкусу - сметана - 2 ст.л. без горки - сыр - 30-50 г Готовьте с удовольствием! Понравился рецепт? Сохраняйте и делитесь им с друзьями. Подписывайтесь на мою группу "Готовим с Олей", у меня много простых рецептов на каждый день: https://ok.ru/gotovimsolei