🌱ИДЕЯ ДЛЯ СЕЗОННОГО ОБЕДА ИЛИ УЖИНА🤩 ⠀ ❇️КБЖУ на 100 гр: 69/5/3/6 Выход блюда: 1890 гр ⠀ 📜Ингредиенты: - ✨кабачок - 900 гр - 🍆баклажан - 900 гр - 🐔фарш из филе бедра курицы или индейки - 400 гр - 🌱зелень, лук - 30 гр - 🧂специи -🥛 легкий майонез или сметана 15% - 60 гр -🧀 легкий сыр - 50 гр #ПП #ппеда #правильноепитание #здоровоепитание
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.