- Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429 Продолжаем разбираться в многообразии спортпита. Ведь важно здесь все: что пить, когда, как, в каких количествах, и, главное, зачем это делать и что будет, если этого не делать. Как и в случае с протеином, у приема ВСАА есть некоторые интересности и тонкости. #всаа #спортпит #здоровье
Для чего нужен спортивное питание? ⠀ Спортивное питание — это пищевые добавки, которые помогают спортсмену быть в хорошей форме. Оно дает твоему телу правильные питательные вещества, которые нужны для тренировок и восстановления. Когда ты ешь правильно, ты можешь тренироваться лучше, чувствовать себя энергичнее и достигать своих спортивных целей. Важно есть белки, углеводы и жиры в правильном соотношении, чтобы твое тело работало на полную мощность. Не стоит забывать, про натуральные продукты. ⠀ ⚫️Когда вы завалены работой и у вас нет возможности приготовить себе полноценный сбалансированный обед, на помощь приходит спортивное питание