Предыдущая публикация
Питание - Диеты и схемы питания
Форма публикации
База знаний
Эксперт Питание: сколько и чего нужно есть, чтобы чувствовать себя хорошо Смотрите видео от врача Ольги Прядухиной и вы узнаете: - Зависит ли уровень энергии от питания? - Можно ли быть наполненным силами, если сидеть на диете? - Как подобрать продукты, подходящие именно для вас? - Сколько приемов пищи оптимально для вас? Смотрите видео и питайтесь правильно в легкости. Вы будете отлично себя чувствовать и выглядеть в любом возрасте. Врач Ольга Прядухина подробно обо всем рассказала. Подписывайтесь на группу Ольги Прядухиной, чтобы оставаться в курсе всех новостейЭксперт Как твое питание влияет на кожу? Есть ли действительно взаимосвязь того, что мы едим и как выглядим? Многие считают, что влияние есть. Но сегодня мы разберемся, что конкретно нужно есть, чтобы быть красивой, молодой и с потрясающей кожей. Посмотрев видео ниже, вы узнаете: - от чего зависят наличие высыпаний на коже - как влияет сахар, алкоголь и стресс на внешний вид - можно ли питаться, как захочется, и при этом отлично выглядеть Смотрите видео и корректируйте своё питание, чтобы отлично выглядеть не смотря на различные внешние факторы. Врач Ольга Прядухина подробно обо всем рассказала. Подписывайтесь на группу Ольги Прядухиной, чтобы оставаться в курсе всех новостейЭксперт ЧЕМ ОПАСНЫ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ? Мечта о стройной фигуре и идеальном весе может побудить людей пробовать разные диеты, которые обещают быстрые результаты. Однако, несмотря на видимые успехи, популярные диеты могут скрывать в себе немало опасностей для здоровья. В этой статье мы рассмотрим, чем именно опасны эти диеты и почему выбор более здорового подхода к питанию может быть предпочтительнее. 1. Потеря мышечной массы. Многие диеты, особенно низкоуглеводные и голодовки, способствуют быстрой потере веса за счет утраты мышечной массы. Это может привести к слабости и снижению общей эффективности организма. 2. Дефицит питательных веществ. Долгосрочное соблюдение некоторых диет может вызвать де
Публикации экспертов
- Работа над собой- это очень серьезный и длительный процесс, я знаю сколько всего мне предстоит сделать, чтобы иметь тело максимально приближённое к обычной девушке, которая никогда не весила больше 100 кг. Какие то проблемы с кожей решила пластика, но это все равно не чудо-способ, их не существует, все равно есть нюансы, надо постоянно работать над собой, над своими мыслями, ходить на тренировки, соблюдать правильное питание, ухаживать за кожей и так далее. Например, мне надо регулярно работать с кожей, а также основательно заниматься мышцами спины и ягодиц в пользу здорового позвоночника, активного будущего и комфортного старения. Это требует длительного количества времени и поддержки в
Эксперт 11 сен 2023