🌿 Как и в случае со всеми травами, вам не нужно потреблять их килограммами, чтобы получить их пользу - регулярное употребление небольшого количества может иметь большое значение.
Вы можете добавлять кинзу или петрушку в салаты, смузи и готовить множество других блюд или просто жевать их отдельно!
☕ А вот и супер простой рецепт напитка, чтобы насладиться пользой петрушки или кинзы:
— Положите примерно 1 чайную ложку сушеной или несколько веточек свежей петрушки или кинзы в сетку чайного ситечка или шарик для заварки.
— Залейте сверху кипятком.
— Дайте настояться примерно 4-6 минут, снимите ситечко и наслаждайтесь!
🍋 ОБРАТИТЕ внимание, что лимон, петрушка, лайм и кинза хорошо сочетаются друг с другом, поэтому вы можете добавить несколько капель любого из них в свой чай для придания дополнительного вкуса и пользы для здоровья.
PS: я тут встречала публикации, что это сочетание продуктов влияет на снижение веса. Не знаю
💥 Но точно знаю, что сейчас, в нестабильный период времени и рост простуд, для поддержании вашего здоровья этот напиток точно не повредит
Будьте здоровы!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев