![1️⃣](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/31-20e3@2x.png)
Во-первых, это три самых частых запроса от девочек 40+
![2️⃣](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/32-20e3@2x.png)
Во-вторых, данные изменения возникают у женщин по одной и той же причине. А точнее, причинам
⠀
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Отеки
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Постуральные изменения
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Отсутствие движения
Что такое постуральные изменения?
Это - изменение осанки со смещением частей тела в пространстве (наклон таза вперёд, наклон таза в сторону, плечо и лопатка выше относительно другой стороны, наклон и вращение головы, увеличение плоскостопия и тд)
🆘ПОЧЕМУ ЖЕ РУКИ СТАНОВЯТСЯ ОБЪЕМНЫМИ В ЗОНЕ ПЛЕЧА?
При сутулой грудной клетке руки вращаются ладонями назад, локти выворачиваются в стороны и сгибаются.
В области подмышки расположены основные нервы и сосуды. Происходит сдавливание сосудов, что приводит к замедлению тока
жидкости от пальцев к сердцу.
И все
![😭](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f62d@2x.png)
Привет, объемные целюлитные руки, которые провисают и потряхиваются как желе, когда мы делаем "пока-пока"
Это они заставляют нас даже в жару надевать вещи с длинным рукавом, это их мы стыдливо прикрываем палантином или шарфом, это из-за них мы не можем купить себе блузки и жакеты, потому что рукава на них не натягиваются.
Стандартные упражнения и диеты, увы не помогают. Нужен комплексный подход.
В комментариях оставляйте огонечки
![🔥](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f525@2x.png)
, если вам нравится мой подход
Нет комментариев