🍨🍦🍧
Даже если Вы следите за своей фигурой и считаете каждую съеденную калорию,
можно изредка сделать себе перекус мороженным 🍧🍦🍨!
Из-за высокого содержания жиров оно полностью усваивается организмом и быстро приносит чувство насыщения.
Поэтому даже небольшая порция поможет утолить голод на ближайшие несколько часов.
В составе мороженого много сливок и молока, которые содержат L-триптофан.
Это природный транквилизатор, стимулирующий выработку серотонина – гормона радости.
Поэтому женщинам в период ПМС мороженое будет крайне полезно, ведь оно поможет сохранить хорошее настроение.
Главное есть его в первой половине дня, маленькими порциями и не часто!
Берегите себя и близких!
Будьте здоровы и счастливы!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев