нам нужен для накопление энергии и сил.
И мало кто знает, что здоровый сон нужен для нормального метаболизма.
А знаете ли Вы что четверть сна мы тратим на сновидения,
наш мозг активно работает в этот период.
Количество работающих нейронов, во время сна, не меньше, чем при бодрствовании;
Психические явления, происходящие во сне это наша психологическая защита.
Когда человек засыпает, его мозг
сортирует информацию,
на важную , которая идет в долговременную память,.
И неважную, которая отсеивается.
Преодолевайте искушение дочитать, досмотреть или завершить важные дела,
подарите себе бесценные минуты отдыха.
Для дел будет новый, лучший день Вашей жизни!!
И пусть. он начнется с позитива и прилива энергии!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев