Если человек занимается на тренажерах ежедневно, то обмен веществ у него в эти дни очень высокий.
А значит, работа капилляров резко увеличивается.
В таком случае, для их очищения лучше сауны ничего придумать нельзя!
❗️НО влажной сауны, а не сухой❗️
То есть, необходимо во время приема паровой процедуры постоянно подбрасывать воду на камни, создавая тем самым высокую влажность, помогающую потоотделению, а значит, очищению кожи и капилляров от молочной кислоты и ряда других продуктов метаболизма.
🆘 Заканчивать же паровую (тепловую) процедуру необходимо принятием холодной ванны с головой или душа (если нет ванны). Это обязательное условие!
💡 И только это условие – холодная завершающая процедура – предохраняет от столь опасного для сосудов перегрева.
#бубновский #бубновскийпенза #сауна #баня #здоровьебезлекарств #лечениеспины #лечениесуставов #здороваяспина #профилактика #ковидуходи #иммунитет
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев