Предыдущая публикация
Ингредиенты на⃣порции:
Рис басмати отварной 150 грамм
Сыр (сливочный, творожный) 100 грамм
Слабосоленая красная рыба 120 грамм
Авокадо 🥑 100 грамм
Огурец 150 грамм
Кунжут 1 грамм
Лайм и соевый соус по вкусу
⠀
1. Рис отвариваем в подсоленной воде. У меня он уже был отваренный, поэтому указала вес уже отварного риса.
2. Авокадо чистим, нарезаем и смазываем соком лайма.
3. Огурец и рыбу нарезаем.
4. Собираем салат: рис, сыр, огурец, рыба, авокадо, рис, сыр, огурец, рыба, кунжут.
КБЖУ на 100 грамм = 143,1/7,2/8,7/9,0⠀
Приятного аппетита! #вкусныерецепты
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1