Техника САМОГИПНОЗА
Эта техника пригодится во всех сферах жизни, если надо себя в чем-то убедить.
Вы можете внушить себе абсолютно всё: от личной уверенности, до отвращения к сигаретам.
Отлично подойдёт тем, кто:
личностно растет;
изучает возможности своей психики;
и любит трансовые состояния (т.е. уйти в себя и погрузиться в собственные мысли).
А) включите спокойную музыку (не громко, главное, чтоб слух был занят);
Б) пусть в поле зрения что-то рябит (например, серый экран телевизора, картинка на мониторе и т.д.);
В) создайте лишние тактильные ощущения (можно мять в руке слайм, или опустить ногу в емкость с прохладной водой, держите в руке кусочек льда, или воспольз
Нет комментариев