В этом видео Дроздова Евгения, специалист по массажу Центра доктора Очеретиной расскажет, как дыхание может стать вашим естественным способом оздоровления и омоложения организма. Узнайте, как неправильное дыхание из-за малоподвижного образа жизни и стресса влияет на ваше здоровье, и как это исправить. Евгения покажет вам простые упражнения для раскрытия и расслабления грудной клетки и межрёберных мышц, которые помогут сделать ваше дыхание более естественным и эффективным. Присоединяйтесь к нам, чтобы научиться техникам, которые помогут вам чувствовать себя лучше и выглядеть моложе.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.