В этом видео Магомед Халаев, невролог и мануальный терапевт Центра доктора Очеретиной (г. Москва) расскажет про вальгусную деформацию стопы, известную как косточка на ноге. Узнайте, как неправильная нагрузка и неудобная обувь могут привести к этой проблеме, и какие упражнения помогут её предотвратить. Приятного просмотра!
Упражнения против косточке на стопе
https://www.youtube.com/shorts/YoqbafRIonw
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.