Открою большой секрет про реабилитацию. Вы узнаете с чего начинается реабилитация на самом деле!
Это не упражнения, не анализы и не запись на приём. Реабилитация начинается с образования!
Существуют так называемые протоколы реабилитации при разных проблемах, грыжа, операция, ПКС и т.д Протокол по сути алгоритм шагов, где всё расписано с учетом времени заживления тканей.
Огромное количество протоколов реабилитации начинаются с пункта про образование и информирование.
Есть прямая связь между уровнем осознания клиентом своей проблемы и скорости реабилитации.
Чем больше человек понимает, что с ним происходит, чем больше осознает роль разных факторов процесса, тем быстрей и эффективней идёт реабилитация.
Отсюда простой и логичный вывод. Хотите быть здоровыми, хотите быстрей восстанавливаться учитесь!
Учение - не только свет, еще и здоровье!
Чем больше у вас есть примеров/практик работы с телом, чем больше знаний в этой области тем лучше.
Пробуйте разные тренировки, подходы, методы. Это окупится сторицей!
Например, сейчас набираю на тренинг МФР, миофасциального релиза. Там больше 90 уроков. Прорабатываем все мышцы! Если вы усвоите 2, 3 упражнения и начнете регулярно делать уже огромный шаг вперёд. Пользуйтесь проверенными методами.
Так, шаг за шагом вы узнаете на практике современные методы реабилитации. Лучше понимаете как работает ваше тело. Лучше и быстрей лечите свои проблемы.
Я покупаю разные курсы по здоровью каждый месяц. Смотрю лекции, семинары, уроки.
Возможно, это не очень рационально... Зато работает. Всегда под рукой решение нужной проблемы с суставами/мышцами.
Так и тренингом МФР. Он вам не понадобится на 100% сразу. Вы им будете пользоваться понемногу, каждый месяц.
Все подробности смотрите по ссылке ниже. Успевайте, пока действует акция! http://krasotadyha.autoweboffice.ru/?r=ac&id=266 Спасибо за внимание.
С уважением Иван и Ксения
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев