Голеностопный сустав подвижный сустав. В этом легко убедиться. Повращайте голеностопный, согните, разогните, выполните движение во внутрь, наружу. Данный сустав двигается во всех плоскостях. В этом его слабость. Для з...
МФР - технологии здоровья!Реабилитация после травм. Работа над триггерными точками. Самомассаж. Физическая терапия. Пассивная гимнастика. Разблокировка мышц. Пассивное улучшение тонуса мышц. Восстановление после длит...