СОХРАНЯЙТЕ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ! ![✍️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/270d@2x.png)
Добавляя больше пробиотических продуктов в свой рацион, вы можете увидеть массу преимуществ для здоровья:
• сильная иммунная система;
• улучшение пищеварения;
• здоровая и чистая кожа;
• снижение частоты простуды и гриппа
Продукты, содержащие пробиотики: мисо-суп, пахта, чайный гриб (комбуча), яблочный уксус, кимчи, домашний квас, ферментированные продукты (редис, лимон, чеснок), квашеная капуста, соленья – маринованные огурцы, выдержанный сыр гауда, чеддер, простокваша, кефир, домашний йогурт.
Будьте здоровы!
![♥️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2665@2x.png)
Комментарии 89