Заготовка на зиму из свеклы - как закуска, в борщ или свекольник, в винегрет и другие салаты

Ингредиенты:
● 3 кг свеклы
● 1 кг моркови
● 1 кг болгарского перца
● 1 кг помидоров
● 2 ст. л. соли
● 150 гр. сахара
● 200 мл растительного масла
● 1 ст. л. молотых перцев
● 3 лавровых листа
Как готовить:
Пропустить через мясорубку свеклу, помидоры, морковь и очищенный перец.
Добавить специи, перемешать, варить 40 минут.
Влить 150 мл 9% уксуса.
Прокипятить и на слабом кипении варить еще 5 минут.
Разложить по стерилизованным банкам, закатать, перевернуть и укутать до остывания.

Для чего нам нужны Омега-3. Какие функции они выполняют...

- Придают сосудам эластичность и укрепляют их. Здоровые сосуды – это защита от многих болезней, в том числе и сердечных.
- Убирают «плохой холестерин», а это как раз виновник образования холестериновых бляшек в сосудах.
- Профилактика от онкологических заболеваний.
- Участвует в работе мозга, активизирует процессы, происходящие в нём.
- Активируют иммунную систему, которая стоит на страже и бережно охраняет наш организм от вредных факторов.
- Участвует в деятельности нервной системы, нормализуя её, предупреждая стрессы и нервозы.
- Налаживают обмен веществ и помогают нормализовать вес, а также похудеть. Вот вам и жиры. Зато

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ КАШЛЯ

Испокон веков люди использовали дары природы для того, чтобы облегчить симптомы простудных заболеваний. В случае, если кашель одолел, на помощь придут редька и мед. Для сиропа от кашля потребуется большая черная редька. Ее тщательно промывают, срезают верхушку и делают углубление в мякоти. Корнеплод помещают в глубокую тарелку, в углубление наливают натуральный мед, а затем закрывают отрезанной верхушкой как чайник крышечкой. Спустя пару часов редька даст достаточно сока. Его принимают по чайной ложке в течение дня, запивая теплой водой. Такое лечение поможет усмирить боль в горле, восполнить запас витаминов и микроэлементов, а также быстро вылечить надоевший кашел

3 причины заменить сахар медом

1. Μёд не пpиводит к набоpу веcа
Μёд имеет cвойcтво немного откладывать обpазование гоpмона голода гpелина, что являетcя пользой для тех, кто хочет избавитьcя от избыточных килогpаммов.
2. Μожно пpименять пpи диабете
Тогда как cахаp - запpет для диабетиков, мёд может оказать cущеcтвенную пользу. Секpет в том, что он не повышает уpовень cахаpа пpи pазумном потpеблении.
3. Μёд уcпокаивает
Он отлично укpепляет неpвы и может иcпользоватьcя как cнотвоpное. Попpобуйте залить 3 cтаканами кипятка 2 ложками мяты пеpечной, наcтоять полчаcа, пpоцедить, добавить 4 ложки меда и пить тpижды в день по полcтакана.

Когда нужно пить травяной чай?

- Утром следует пить тонизирующий чай (дягиль, листья земляники, цветки и листья клевера, крымский лимонник, Иван чай, шиповник, цветки и листочки, чай с цветками зверобоя, облепихой, смородиновым листом ).
- Вечером надо пить успокаивающие травяные чаи ( лаванда, зизифора, лист иван-чая ферментированный, шалфей, малина (листья), мята перечная, ромашка, мелисса, первоцвет, лист вишни и т.п.).
- Зимой или ранней весной желательно пить поливитаминные травяные чаи (листья шиповника, крапивы , ежевики , малины, ежевики, черной смородины, плоды шиповника, рябины, барбариса, облепихи, черной смородины , ирги, черноплодной рябины и т.п.).
_____Всегда советуйтесь