Клубничный десерт — легкий, ароматный, ягодный, сезонный. Этот рецепт фруктового зефира — один из самых простых. Нежно-розовый цвет, насыщенный клубничный аромат, приятный вкус — вот результат кулинарного труда.
Черная смородина – настоящая кладезь полезных веществ. В ее ягодах содержатся витамины С, А, Е, а также калий, железо, магний, фолиевая кислота и другие ценные компоненты. Благодаря своему богатому составу, черная смородина обладает множеством лечебных свойств - Укрепляет иммунитет и сопротивляемость организма инфекциям благодаря высокому содержанию витамина С. - Улучшает зрение за счет витамина А. - Способствует снижению артериального давления и уровня холестерина. - Обладает мочегонным и желчегонным эффектом. Будьте здоровы
Жизнь после шести вечера... БОРЬБА С ВЕЧЕРНИМ АППЕТИТОМ
1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой. 2. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре. 3. Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное. 4. Выпить чашку крепкого чёрного чая. 5. Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза. 6. Выпить два стакана чистой воды. Желудок будет наполнен, не будет желания съесть ещё что-либо.
Приседания являются одним из основных упражнений, помогающих сердцу, а в случае болезни сердца (ИБС, аритмия) — его лекарством. Приседания: 1-й этаж тела. Это значит, выполнение силовых упражнений для ног с подключением мышц стопы, голени, бедра, ягодичной мышцы. Выполняются в сопровождении диафрагмального выдоха «хааа», то есть активного выдоха при каждом разгибании ног (то есть при вставании). Это не нагрузка на сердце, а помощь ему. То есть «периферическое сердце» подхватывает артериальную волну крови и доставляет ее обратно к сердцу при соблюдении необходимой скорости и объема кровотока. Других механизмов поддержания нормального кров
Это очень полезная заготовка, которая поможет приготовить полноценный борщ буквально за считанные минуты. Нужно только сварить мясной бульон, добавить в него картофель и банку свекольной заготовки. Все, борщ готов! А еще это отличный способ применения "некондиционных" овощей.
Комментарии 1