📌Зависимость психологического и физического характера. Например, в семье привыкли употреблять сладости на завтрак, обед и ужин.
Да и по телевизору активно рекламируют сладости, забывая упомянуть про их «темную сторону».
📌Кишечник заселен патогенами — грибками, клостридиями, паразитами. Они очень любят сладкое — это отличный питательный субстрат для вредных микроорганизмов.
Чем больше сладостей, тем лучше они себя чувствуют и устраняют позитивную микробиоту в кишечнике. Снизить тягу к сладкому помогает забота о собственном хорошем микробиоме — он питается клетчаткой, ферментированной и цельнозерновой пищей.
📌Недостаток микроэлементов и витаминов в организме. Например, если вы сидите на жесткой диете, телу не хватает энергии. Самый простой способ ее получить — съесть сладкое.
Но лучше пересмотреть свое меню. Худеть можно без жестких ограничений и голодовок.
Что из этого - ваша причина?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев