🤔Как правильно выбрать обувь, чтобы она не только удачно дополняла образ, но и соответствовала запросу о здоровых стопах и позвоночнике? Давайте разбираться.
👡Обратите внимание на высоту каблука, она должна быть от 2 до 4 сантиметров. Иначе вы рискуете через час превратиться в модницу, которая передвигается на полусогнутых ногах с не сгибающимися коленками.
👡Даже если вы профи и вас не пугают 15-сантиметровые шпильки, подумайте о здоровье. Высоты в 4 сантиметра вполне достаточно, чтобы добавить роста и подчеркнуть все достоинства фигуры.
👡Если вы затрудняетесь в выборе модели туфель, то лучше отдать предпочтение танкетке. Это беспроигрышное решение, ваши ноги еще не раз скажут спасибо. Такая обувь устойчивая, в ней правильно распределяется вес тела, не происходит давления на пальцы, соответственно, ноги и спина меньше устают.
👡Возможно, вы уже грезите о туфлях на каблуке и не согласны ни на какие компромиссы в виде танкетки, тогда выбирайте каблук с умом. Тут действует правило «чем толще, тем лучше». Чтобы не получилось так, что вы целый день ходите на цыпочках, берите максимально широкий каблук. Он будет забирать на себя всю нагрузку.
❕Крайности – это всегда плохо. Для здоровья лучше отказаться и от совсем плоской подошвы. Эта обувь не амортизирует и не поддерживает свод стопы.
Постарайтесь обращать внимание на такие детали и выбирайте подошву с легкими изгибами.
🤍Не пренебрегайте гелиевыми подушечками и вкладышами. Особенно, если вы каждый день на каблуках. Это просто маст хэв. Маленькие и незаметные, они способны избавить от ужасного жжения в стопах, облегчить походку и жизнь.
Есть еще одно общее для всей обуви правило: покупайте ее по размеру и не сдавливайте пальцы. Узкие туфли, которые сильно сжимают стопу, провоцируют ее деформацию и вызывают множество ортопедических нарушений.
🤗Пусть у вас всегда будет легкость на душе и в ногах!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев