Меня зовут Максим Сливак, 32 года, люблю здоровый образ жизни и фитнес. Тренируюсь и слежу за питанием 16 лет. Из них 5 лет работаю в онлайн и помогаю женщинам. Получил диплом фитнес тренера государственного образца. По сей день обновляю свои знания в этой области. За 5 лет работы женским онлайн фитнес тренером мои марафоны по похудению прошли больше 20 000 женщин со всего мира, которые скинули до -40кг лишнего веса, изменив свою жизнь на до и после. Проблемы со здоровьем, комплексы из за лишнего веса, отсутствие отношений, сложность забеременеть, нелюбовь к себе и отчаяния у этих людей остались в прошлом! Сегодня они живут счастливую и яркую
Девочки, здоровое питание это не про ограничение, а про замену и осознанный выбор продуктов.
Рацион должен быть сбалансированным по белкам, жирам, углеводам из разных источников пищи животного и растительного происхождения.
Хотите похудеть, восстановиться после родов, всегда быть стройной или увидеть рельеф, про этом питаться вкусно и сытно?
Добро пожаловать ко мне на марафон Фитнес банда, который начинается 5 марта!
Мы будем не только тренироваться в прямых эфирах и записях, но и следовать плану питания.
План состоит из простых и доступных продуктов, которые можно закупать наперед и при необходимости замораживать.
Что очень важно - можно готовить на
Нет комментариев