Не игнорируйте 15 ранних признаков сердечных заболеваний, которые может подавать вам ваше тело
Знаете ли вы, что сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти как мужчин, так и женщин в западных странах?
Каждый 36 секунд кто-то теряет жизнь из-за болезней сердца. Но самое страшное, что проблемы с сердцем не всегда сопровождаются такими явными признаками, как боль в груди, одышка или ускоренное сердцебиение.
Некоторые признаки могут появиться задолго до сердечного приступа или инсульта, что затрудняет диагностику. Однако знание ранних признаков сердечно-сосудистых заболеваний может помочь вам предотвратить их развитие.
В этой статье я расскажу вам о нескольких ранних признаках, которые могут указывать на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. От постоянного кашля и беспокойства до одышки, высокого уровня холестерина и недостатка выносливости — есть несколько вещей, на которые стоит обратить внимание.
Предупреждение
Информация представленная в данной статье предназначена исключительно для ознакомительных целей и не рассматривается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, постановки диагноза или лечения.
Автор не является врачом и не рекомендует самостоятельно лечиться или использовать недоказанные методы лечения. Напоминаю, что обращение к врачу и следование рекомендациям доказательной медицины являются единственно верным решением в борьбе с различными заболеваниями.
1. Дискомфорт в груди
Боль или дискомфорт в груди, также известный как стенокардия, может быть одним из наиболее явных признаков проблем с сердцем. Если вы чувствуете давление, боль, сдавливание или жжение в области груди, это может быть связано с сердцем.
Кратковременная боль, которая кажется поверхностной, или боль, усиливающаяся при прикосновении, — всё это может указывать на проблемы с сердцем.
Такая боль не изменяется при внешнем давлении и может возникать как в состоянии покоя, так и во время физической активности. Даже если боль несильная, это может говорить о серьёзных проблемах с сердцем, поэтому важно обратить на неё внимание.
В нашей стране ежегодно происходят сотни тысяч «тихих» сердечных приступов, при которых симптомы могут быть обманчиво лёгкими. Поэтому не стоит недооценивать даже незначительные боли в груди и обратиться к врачу для консультации.
Дополнительные источники информации, использованные для написания статьи, будут указаны в закрепленном комментарии. [1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]
2. Расстройство желудка
Менее известным признаком, чем дискомфорт в груди, является расстройство желудка. Оно может проявляться как боль в животе, рвота или повышенная кислотность. Эти симптомы часто связывают с гриппом или желудочной инфекцией, поэтому иногда их можно не заметить как признак проблем с сердцем.
Однако если вы считаете, что последний приём пищи не мог вызвать эти проблемы, то важно обратиться к врачу. Особенно это касается женщин, так как они чаще сталкиваются с расстройствами желудка, связанными с сердечными заболеваниями.
3. Боль в левом плече
Когда нервы в левой руке и сердце становятся более активными, они могут посылать сигналы в те области мозга, которые отвечают за ощущение боли. Это может заставить мозг воспринимать проблемы с сердцем как боль в левой руке или плече. Такое состояние называется отражённой болью.
Хотя боль может не ощущаться в груди, это не означает, что она не связана с сердцем или проблема локализована только в плече. На самом деле, боль или давление в левом плече могут быть признаком сердечного заболевания.
Если вы постоянно ощущаете боль или давление в левой руке или плече, особенно если это сопровождается другими симптомами, такими как одышка, важно немедленно обратиться к врачу.
Важно отметить, что данная статья не предоставляет диагнозы и не утверждает, что у читателя могут иметься какие-либо проблемы со здоровьем.
Статья основана на выводах исследований, мнениях врачей и представляет информацию исключительно в ознакомительных целях!
Полезные свойства тех или иных продуктов также написаны исключительно в ознакомительных целях, на основе общеизвестных данных.
Отмечу, что данная статья не призывает использовать эти продукты в качестве способа для самолечения!
Любые вопросы, связанные со здоровьем и внесением изменений в рацион питания, следует обсуждать только с врачом на личном приеме.
4. Боль в ноге
Боль или судороги в ногах могут быть признаками заболевания периферических артерий. Это сердечно-сосудистое заболевание, при котором кровь не может нормально поступать к конечностям, включая руки и ноги.
Боль часто возникает во время физической активности и проходит после отдыха. Необязательно сразу обращаться к врачу, но лучше записаться на приём и обсудить свои симптомы.
Заболевание чаще встречается у курильщиков и людей с сахарным диабетом.
5. Необъяснимая усталость
После тяжёлого рабочего дня усталость – это нормально. Однако если вы постоянно чувствуете себя полностью обессиленным, это может быть вредно для здоровья.
Такое состояние может указывать на недостаточное кровоснабжение тканей, что может быть признаком сердечно-сосудистых заболеваний. Возможно, вашему организму не хватает кислорода для нормального функционирования.
Женщины часто испытывают сильную усталость перед сердечным приступом или во время него. Конечно, есть и другие причины, по которым человек может чувствовать себя уставшим. Обращение в больницу, анализ крови и состояние сердца могут помочь выявить причину необъяснимой усталости и назначить соответствующее лечение.
6. Случайный холодный пот
Если вы потеете, это не всегда означает, что у вас случится сердечный приступ. Выделение пота — это естественный и полезный процесс для организма, который помогает ему охлаждаться.
Однако если вы заметили, что пот особенно холодный и сопровождается болью в груди, это может быть признаком проблем с сердцем. Возможно, ваш организм пытается "остудить воспаление вокруг сердца" таким образом.
7. Постоянный кашель
Постоянный кашель не всегда означает проблемы с сердцем. Он может быть симптомом разных заболеваний, таких как простуда, грипп или бронхит.
Однако постоянный кашель может также указывать на скопление жидкости в лёгких, что может быть признаком застойной сердечной недостаточности.
При этом заболевании сердце не может эффективно перекачивать кровь. Кровь накапливается в венах, которые доставляют её через лёгкие. Когда давление в этих венах повышается, жидкость попадает в лёгкие, вызывая кашель. Ощущения могут быть похожи на одышку говорят врачи.
8. Кружится голова
Этот симптом может иметь различные причины, не связанные с сердцем. Он может быть вызван обезвоживанием, слишком быстрым подъемом или же быть побочным эффектом от приёма лекарств.
Если этот симптом возникает регулярно, то причиной могут быть проблемы с внутренним ухом, анемия или, в редких случаях, проблемы с сердцем.
Такое состояние может быть связано с закупоркой артерий, которая приводит к снижению артериального давления, или с неисправностью клапанов, которые не могут поддерживать нормальное давление.
9. Затрудненное дыхание
Обычно люди не замечают, как работают их лёгкие, но когда с ними возникают проблемы, это сразу становится заметно. Одышка — это ощущение, что вам трудно дышать, при этом в груди может ощущаться тяжесть, а дыхание может быть быстрым и поверхностным.
Одышка может быть вызвана разными причинами: тревогой, анемией или аллергией, но чаще всего она связана с проблемами лёгких или сердца.
Если одышка возникает внезапно и сильно, это может быть признаком серьёзной проблемы с сердцем, например, внезапной сердечной недостаточности.
В других случаях одышка может развиваться постепенно и указывать на заболевание аорты, аритмию или сердечную недостаточность.
В любом случае, к одышке нельзя относиться легкомысленно. Если вы испытываете трудности с дыханием, обязательно обратитесь к врачу.
10. Тревожность
Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, часто испытывают беспокойство и учащённое сердцебиение. Исследования доказали, что у тех, кто с детства склонен к тревожности, больше вероятность развития сердечных заболеваний.
Тревога может быть вызвана тяжёлыми жизненными обстоятельствами или проблемами с психическим здоровьем. Одним из самых распространённых симптомов тревоги является учащённое сердцебиение, также известное как тахикардия. Люди с тахикардией подвержены риску развития сердечных осложнений.
Комментарии 2
[1] https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/chest-pain https://www.healthline.com/health/heart-disease/warning-signs-heart-attack
[2] https://www.scripps.org/news_items/5348-is-it-indigestion-or-heart-attack https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5058831/
[3] https://www.leagravetherapy.co.uk/heart-conditions-and-shoulder-pain https://study.com/learn/lesson/shoulder-pain-during-heart-attack.html
[4] https://www.medicalnewstoday.com/articles/leg-pain-sign-of-heart-attack https://www.healthline.com/health/heart-attack/leg-pain-heart-attack-symptoms https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2633298/
[5] https://www.nbcnews.com/health/health-news/fatigue-early-sign-heart-attack-flna1c9478174
[6] https://www.sciencedaily.com/releases/2005/11/051122183817.htm https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/cold-sweat
[7] https://cvrti.utah.edu/coughing-and-cardiovas...ЕщёДополнительные источники информации, использованные для написания статьи:
[1] https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/chest-pain https://www.healthline.com/health/heart-disease/warning-signs-heart-attack
[2] https://www.scripps.org/news_items/5348-is-it-indigestion-or-heart-attack https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5058831/
[3] https://www.leagravetherapy.co.uk/heart-conditions-and-shoulder-pain https://study.com/learn/lesson/shoulder-pain-during-heart-attack.html
[4] https://www.medicalnewstoday.com/articles/leg-pain-sign-of-heart-attack https://www.healthline.com/health/heart-attack/leg-pain-heart-attack-symptoms https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2633298/
[5] https://www.nbcnews.com/health/health-news/fatigue-early-sign-heart-attack-flna1c9478174
[6] https://www.sciencedaily.com/releases/2005/11/051122183817.htm https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/cold-sweat
[7] https://cvrti.utah.edu/coughing-and-cardiovascular-health-understanding-the-warning-signs/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8604064/
[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2596492/
[9] https://www.topdoctors.co.uk/medical-articles/breathlessness-heart-problems https://www.metrocardiovascular.com/blog/when-shortness-of-breath-signals-heart-problems
[10] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5149447/
[11] https://www.medicalnewstoday.com/articles/heart-failure-swollen-feet
[12] https://www.healthline.com/health-news/high-cholesterol-high-blood-pressure-earlier-in-life-may-raise-your-risk-of-heart-disease https://www.nih.gov/news-events/news-releases/study-challenges-good-cholesterol-s-role-universally-predicting-heart-disease-risk https://www.sciencedaily.com/releases/2022/03/220314120702.htm
[13] https://www.sleepfoundation.org/sleep-apnea/sleep-apnea-linked-heart-disease https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2546461/
[14] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6179786/ https://www.parkwayeast.com.sg/health-plus/article/athletes-heart-disease
[15] https://www.nhlbi.nih.gov/news/2017/heart-disease-and-depression-two-way-relationship