Объявление
В связи с наступлением лета – периода отпусков, активного отдыха в садах и на природе, мы несколько снизим количество публикаций в нашем сообществе. Напоминаю, что даже интенсивные садовые или другие летние занятия, хотя и дают общую нагрузку, но обычно являются «однобокими» и нуждаются в разнообразных щадящих разминочных упражнениях до и после однообразной нагрузки для того, чтобы не возникли проблемы со здоровьем. Мягкие движения здрава-цигун для этого подходят наилучшим образом. Продолжайте заниматься в умеренном режиме, используя ранее опубликованные комплексы хотя бы через день и будьте здравы! С осени мы вернёмся к привычному ритму занятий. Обещаю – будет полезно и интересно!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев