И да, все мы чего-то боимся, и это совершенно нормально, но когда испытываемый ужас начинает мешает наслаждаться жизнью, и при появлении на горизонте предмета страха, вы не в состоянии мыслить рационально, это перестает быть просто испугом и перерастает в фобию.
Если обычный страх можно объяснить логически и избавиться от него, то фобии отличаются иррациональностью, которая заключается в страхе человека перед определенным объектом или явлением, который не соответствует действительной опасности.
Симптомы любых видов фобий похожи и напоминают признаки панической атаки:
- сильное сердцебиение;
- трудности с дыханием, удушье;
- сухость во рту;
- повышение артериального давления;
- неприятные ощущения в желудке и тошнота;
- боль или давление в груди;
- дрожь;
- головокружение;
- повышение потоотделения;
- слабость в ногах;
- чувство нереальности происходящего или себя самого.
Специалисты выделяют 4 ярких фактора возникновения и развития фобий у человека:
🟡Биологические факторы
Недостаток определенной кислоты в организме, имеющей успокоительное действие, приводит к увеличению страха и тревожности и способствует риску появления фобий. Причинами уменьшения количества этой кислоты могут быть травмы головного мозга, длительное применение лекарств и психотропных препаратов, стресс и депрессия.
🟡Наследственные факторы
Если один из родителей страдает фобическим расстройством, то риск появления фобии и у ребенка очень велик. Однако, что именно повлияло на это, наследственная предрасположенность или определенное поведение родственника, трудно сказать.
🟡Социальные причины
Влияние внешних факторов, особенно различные события шокирующего характера, произошедшие в детстве. Именно психологические травмы детского возраста вырастают обычно в непредсказуемые страхи.
Появлению социофобий может способствовать чрезмерно строгое воспитание или критика родителей, неадекватная оценка взрослыми происходящих с ребенком событий, неудачный опыт общения со сверстниками или противоположным полом.
🟡Психологические факторы
У некоторых фобических расстройств и панических атак не прослеживается связи с какими-то травмами или событиями, в этом случае причины часто скрываются в подсознании. Неправильное объяснение каких-либо слов или действий, неверный взгляд на происходящие и будущие события, ущемление характерных черт и другие психологические проблемы также могут повлиять на возникновение фобий.
❗Интересно, что определенные страхи появились в процессе эволюции, например, боязнь открытого пространства имеет свои корни в далеком прошлом, когда в незащищенном месте существовала опасность нападения диких животных.
Таким образом, травмирующие ситуации, воздействуя на неокрепшую психику или наследственную предрасположенность, а также социальное и материальное положение способствуют возникновению и развитию различных фобий.
#психология #психолог #страх #фобии #помощь #Москва #консультацияпсихолога #паника #стресс #факторы #причины
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев