Каждый из нас является самостоятельной личностью, которая требует внимания к своим желаниям, чтобы полноценно существовать.
Как понять, что вы находитесь в тесной связи с родителями и не сепарировались от них?
Сепарация от родителей, изображение №2
🔹в отношениях с людьми вы все время стремитесь доказать свою независимость или, наоборот, находите авторитарную фигуру, которая говорит вам, что делать;
🔹вы часто разочаровываетесь в людях, потому что они не соответствуют вашим ожиданиям;
🔹вы повторяете родительские сценарии, хотя когда-то обещали себе поступать ровно противоположным образом, и не можете выбраться из этого цикла;
🔹вы годами «ищете себя», не можете понять, чего хотите по жизни, делаете выборы под влиянием родительских установок и не понимаете, какие из них вам подходят, а какие нет;
Сепарация от родителей, изображение №3
🔹вам важно одобрение окружающих; в критике вы слышите фразу «ты плохой (плохая)», и у вас опускаются руки;
🔹вы часто чувствуете собственное бессилие, из-за которого не получается строить карьеру, больше зарабатывать и идти к мечте;
🔹вам удалось достичь высот в каком-то деле, только чем больше вы задумываетесь, тем вернее оказывается, что эта работа — каторга, а высоты «не ваши»;
🔹в коммуникации с друзьями, в романтических отношениях, с коллегами или начальством вы часто ведете себя по-детски: устраиваете истерики, обижаетесь, бросаете трубку или прячетесь от проблем;
🔹в вашей жизни есть друг, который «знает, как лучше». От него возникает зависимость: вы ходите в те же места, копируете хобби, учитесь в одном вузе — и часто обижаетесь, что вам уделяют недостаточно внимания
;
Сепарация от родителей, изображение №4
🔹в отношениях с партнером вы хотите, чтобы он (она) говорил (а) о любви 24/7 и все время был (а) рядом, а если партнер исчезает — воспринимаете это как предательство;
🔹вам никак не удается устроить личную жизнь;
🔹у вас возникают проблемы с собственными взрослеющими детьми: вы не можете отдать им ответственность точно так же, как в свое время не взяли ее у своих родителей.
#сепарация #сепарацияотродителей #психолог #психология #помощь #дети #детииродители #родители #ответственность #независимость
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев