За жизнь человек проходит несколько стадий сепарации, начиная с самого рождения, когда он отделяется от тела матери. В 12 лет начинается самый сложный для подростков период — все еще ребенок, но уже требующий к себе взрослого отношения, независимости и самостоятельности.
Человек становится официально взрослым после 18 лет. Теперь он имеет полное право уехать от родителей и распоряжаться своей жизнью. Конечно, некоторых родителей пугает такой расклад вещей. Но рано или поздно придется отпустить своих детей для всеобщего блага.
А что делать, если ваши родители не отпускают вас и не позволяют принимать самостоятельные решения, пресекая любыми путями вашу свободу?
ШАГИ К СЕПАРАЦИИ ОТ РОДИТЕЛЕЙ
🔻Поговорите с родителями
Любые изменения начинаются с разговора. Конечно, в случае с родителями, чем теплее ваши отношения были, тем легче решится на этот разговор. Но это необходимый шаг, который так или иначе придется сделать. Поговорите с родителями о том, что вы выросли и уже готовы начать независимую жизнь, расскажите им о своих планах. Предугадать их реакцию невозможно, но вместо скандала объясните им, что это осознанное решение.
🔻Съезжайте
Один из ключевых моментов сепарации — автономное жилье. Согласитесь, жить под крышей родителей и требовать полной независимости, звучит как что-то невозможное.
Ваше жилье — это ваша территория, на которой правила будете создавать вы. Но вместе с этим у вас появится и масса обязанностей, которые придется выполнять самостоятельно. Это тоже этап взросления.
🔻Начните зарабатывать
О независимости не может быть и речи, если все ваши хотелки приобретаются на деньги родителей. Учитесь самостоятельно заботиться о себе: да, деньги зарабатываются трудом, но и за все в этом мире приходится платить — начиная с аренды квартиры и заканчивая покупкой шоколадки. Как говорится, кто платит, тот и заказывает музыку.
🔻Несите ответственность за свой выбор
Максимально важно научиться нести ответственность за свой выбор и свои поступки. Очень странно при любой проблеме будет бежать за помощью к родителям, при этом постоянно говорить, что они мешают вам строить собственную жизнь. Не все во взрослой жизни у вас будет получаться сразу, но важно самому решать свои проблемы. Родители не должны появляться в вашей жизни, только когда вам удобно и выгодно.
🔻Учитесь говорить «нет»
Отказ бывает мучительно сложным, особенно если с детства вам не давали высказывать свое недовольство и говорить «нет». Но это необходимый навык для построения счастливой жизни. Свои границы отстаивать надо в любых отношениях — если родители звонят вам по 5 раз в день, могут приехать без спроса, постоянно критикуют вас, когда вы не просите мнения, научитесь вежливо, но твердо говорить свое веское «нет». Объясните родителям спокойно, что вы можете быть заняты или что вам неудобно, когда они приезжают к вам без предупреждения. Предложите альтернативу: созвон по конкретным дням или в конкретное время, совместные обеды по субботам или ещё какой-то удобный всем вариант.
🔻Не бойтесь конфликтов
Ваша семья привыкла жить с одним укладом, теперь он начал меняться и это нормально, если это приводит к сопротивлению со стороны родителей. Высказывать свою позицию, даже если это приведет к конфликтам, необходимо. Возможно, вашим родителям понадобится время, чтобы привыкнуть к вашему новому стилю жизни. Это может стать шагом вперед в вашей независимости и в стабильности вашей семьи.
🔻Не поддавайтесь на манипуляции
Манипуляции со стороны родителей — частая реакция на желание ребенка уйти в свободное плавание. Они могут напомнить вам о том, что вложили в вас все деньги, время и душу, а вы не цените; что они лучше всё знают, а вы ещё придёте к ним за помощью; что вы доводите их до болезни и другие неприятные слова, цель которых одна — заставить вас перестать делать то, что вы делаете. Не стоит поддаваться манипуляциям. Теперь вы самостоятельная личность, которая несет за себя ответственность.
🔻Будьте в меру открытыми
Тревога родителей за вас — нормальное явление, ведь столько лет они несли за вас ответственность и готовили к взрослой жизни. Хотя порой, эта опека зашкаливает, и когда они не могут справиться с ней, начинают перекладывать эти переживания на вас. Оберегайте родителей от излишних подробностей своей жизни. Будьте с ними открытыми, но в меру откровенными, чтобы лишний раз их не волновать.
🔻Не забывайте родителей
Даже если вы теперь самостоятельная и независимая личность, не забывайте звонить своим родителям, встречаться с ними, рассказывать им, что у вас все хорошо, и вы справляетесь со всеми обязанностями и трудностями, которые встретились вам на пути во взрослую жизнь. Родители — это не только ролевые модели, но и люди со своими переживаниями, интересами, плюсами и минусами. Заботьтесь о них, хоть вы и выросли.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев