Домашний паштет в 100 раз вкуснее и полезнее магазинного!!! Рецепт

Ни один магазинный не сравнится с классическим паштетом из куриной печени, который вы легко можете приготовить дома за 20 мин! Попробуйте и убедитесь, что это действительно так.
Ингредиенты паштета очень доступные:
куриная печень 500г
лук 1 большая
морковь 1 большая
сливочное масло 82.5% 100г
соль по вкусу, можно добавить сладкую красную паприку
Шаг 1
Куриную печень вымойте проточной водой и удалите пленки. В кастрюле доведите до кипения около литра воды. Отварите куриную печень 15 мин. (немного бульона сохраните: он понадобится позже). Откиньте на дуршлаг.
Шаг 2
Морковь очистите, натрите на крупной терке и

«Кошмар, цыплята-то ГМО 😱»

Воскликнула моя мама, когда увидела это видео. В Самарканде , в ЗОО магазинах продают крашеных цыплят. Так как детей в этом городе оооооочень много, они постоянно просят их купить, берут сразу охапками штук по 16 и вырастают из них одни петухи, краситель быстро сходит, петухи, когда вырастают, дерутся друг с другом и клюют детей, их приходится раздавать добрым людям)))) Но, вот такой интересный бизнес. #самарканд #путешествие #узбекистан #интересно

Выходите из режима «никогда-нибудь»

А ведь многие даже не осознают, что живут именно в таком режиме и это грустно..
Жила-была девочка , мечтала интересно жить, окончила школу, поступила в университет, нашла работу… и больше с ней ничего интересного не происходило.
Печальная сказка, правда?
Многие из нас живут в режиме «никогда-нибудь» годами, всё откладывая настоящую жизнь. Начну спорт завтра, перестану есть сладкое завтра, съезжу в отпуск когда-нибудь….
Неосознанно мы ждем, что однажды с нами произойдет чудо, и что-то или кто-то поможет нам сдвинуться с места. И чем дольше мы ничего не делаем, тем сложнее потом будет что-то изменить.
У нас тоже кредитов много, как у многих, н

Друзья, мы в Самарканде

Первое, что хочу Вам показать, это Мавзолей Гур Эмир - это памятник нового стилистического направления.
Это место захоронения правителя Тамерлана.
Гур-Эмир (в переводе – могила (гробница) эмира, повелителя, т.е. Тимура, известного также как Тамерлан) – место, где похоронены Тимур, его сыновья и внуки.
Композиция мавзолея отличается монументальностью, которую определяют не только крупные размеры, нои красота объемных форм. Декор поражает, мозаика - это не плиточки, это выточенные из сплошного камня узоры. Увидеть это своими глазами - несравнимо с фото!!!
#путешествие #самарканд #узбекистан

Вы спросили, что такое полезные жиры? Отвечаю

Насыщенные жирные кислоты и трансжиры практически не участвуют в обмене веществ человека, нарушают липидный профиль и способны привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Стараемся не есть транс жиры и следить за количеством насыщенных.
Самые полезные жиры - ненасыщенные на картинке отмечены зеленой галочкой - едим!! Регулируют уровень глюкозы в крови, помогают похудеть и обеспечивают энергией и бодростью. Отдельная польза — для женщин — в нормализации выработки половых гормонов.
Также, укрепляют кости, нормализуют уровень холестерина, снижают риск возникновения рака и болезней сердца.
Отдельно по маслу, 82,5 % немного можно гр 5 в день,

У кого получилось задержать дыхание от точки А до точки В?😁

Вас можно поздравить – скорей всего у вас нет хронической гипоксии! Кстати, у себя на приеме часто прошу человека подышать глубоко, смотрю, как двигается диафрагма. Вы знали, что диафрагма связана с работой желчного и печени? При поверхностном дыхании у нас не только не происходит должной вентиляции лёгких, их детоксикации, но также могут быть застои в желчном. Когда дыхание глубокое, диафрагма хорошо двигается, это создает компрессию на печень и на желчный пузырь, идёт его дополнительная стимуляция, он хорошо сокращается. Поэтому, очень важно выполнять дыхательные практики, где вы чередуете поверхностное, глубокое дыхание и е