Ферментированная мята

Если вы любите изысканные чаи, то приберегите сушеные листики мяты и мелиссы.
Листья поместить в пакет и отправить замораживаться на двадцать четыре часа.
После достать листья и нашинковать. Полученная масса из листьев должна быть переложена на плоскую поверхность и распределена в один слой.
Накрываем кондитерской бумагой, прижимаем тяжелым на четыре часа. После того как листья начнут издавать аромат, ферментацию можно окончить.
Листики просушиваем в помещении с хорошей вентиляцией. Желательно это сделать на открытом воздухе без прямого освещения.

Что произойдет, если полностью отказаться от кофе?

Если вы чувствуете, что привязанность к кофе превратилась во что-то нездоровое, я рекомендую вам от него отказаться.
Первые два дня — самые тяжёлые. Усталость, головная боль, раздражительность, запоры — всё это ждёт людей, отказавшихся от кофе. Если вам невыносимо, то можете позволить себе несколько глотков бодрящего напитка.
Через неделю всё становится гораздо лучше. Головная боль, бессонница и другие физические недомогания исчезнут, останется только бессилие.
Примерно месяц вам потребуется, чтобы организм попрощался с кофеином как со стимулятором нервной системы. Вы будете лучше чувствовать усталость и отдыхать, когда это необходимо.
Ч

Зелень. Плюсы и минусы

ПЕТРУШКА: поднимает потенцию и убирает отеки
Полезна при болях в сердце. Обладает хорошим мочегонным эффектом, помогает при отеках. В ней есть инсулин, потому петрушку рекомендуют больным диабетом. В маленьком пучке петрушки (50 г) «прячется» суточная доза витамина С. Есть полезные для мышц и костей калий с фосфором, регулирующий ритм сердца, успокаивающий нервы и снимающий бессонницу магний. А также железо (от анемии), цинк (усиливает половое влечение), фтор (долой кариес!), селен и флавоноиды - средства для профилактики рака.
- По последним исследованиям, петрушкой не стоит увлекаться беременным, хотя она и содержит полезную им фолиевую кислоту. Эта трава чрезме

Перечень каш, которые полезны для печени.

1) Пшёнка
Регулярное употребление каши из этих зёрен помогает вывести из организма токсины и шлаки, снижая тем самым нагрузку на печёночную железу.
2) Гречка
Особой популярностью пользуется рецепт чистки печени с помощью гречки на кефире.
3) Овсянка
Овсяная крупа отлично подходит для диеты при лечении заболеваний печени и многих других органов.
Её советуют есть при гепатите, циррозном поражении печени, жировом гепатозе, подагре, сосудистых заболеваниях, почечных отклонениях, гастрите, панкреатите, язве и т.д.
Хорошо также использовать её после тяжёлых пищевых отравлений, поскольку она помогает вывести из организма остатки токсинов и восстановить силы

Угарный газ: Невидимый убийца и как с ним бороться. Что надо знать, чтобы не стать жертвой...

Угарный газ (СО) - это бесцветный, бесвкусный и без запаха газ, который может быть летальным при вдыхании. Он образуется при неполном сгорании топлива (уголь, газ, древесина).
Симптомы отравления угарным газом:
Головная боль.
Тошнота и рвота.
Головокружение.
Слабость.
Сонливость.
Потеря сознания.
Судороги.
Первая помощь при отравлении угарным газом:
Немедленно вывести пострадавшего на свежий воздух.
Освободить от тесной одежды и обеспечить свободное дыхание.
Если пострадавший без сознания, уложить его на бок и проверить пульс и дыхание.
Вызвать скорую помощь.
Лечение отравления угарны