Базилик фиолетовый - 1 пучок Вода (кипяток) - 3 л Лимон - 1 шт Сахар - 200 гр
КАК ПРИГОТОВИТЬ
1. Для приготовления этого яркого, полезного и вкусного напитка нам понадобится лишь пучок базилика (обязательно фиолетового!), сахар и лимон. Кипяток не считается).
Итак, базилик и лимон хорошо моем, воду кипятим.
2. В кувшин кладем листья базилика (можно их хорошенько подавить руками, чтобы процесс пошел быстрее) и заливаем кипятком.
3. Наблюдаем за изменениями в кувшине - листья базилика становятся зелеными, а вода приобретает чернильный цвет. Оставляем напиток настаиваться на 20-30 минут.
4. Теперь добавляем в напиток сахар и лимонный сок. Напиток снова меняет цвет - становится ярко розовым!
5. Теперь осталось лишь процедить райхон и охладить. Полезный, вкусный, ароматный напиток готов! Пить хорошо охлажденным!
Приятного аппетита!
Полезная Страничка
Польза для жизни. В этой группе вы найдете море полезного для ведения здорового и активного образа жизни. Советы, интересные факты, рецепты правильного питания и многое другое..
Присоединяйтесь!😘
На 3 литровую банку взять 2-3 кислых яблока дольками, по 2 кружка апельсина, кружочку лимона и хорошей веточке свежей мяты. Сварить сироп из 2,5 л воды и 200 гр. сахара. Кипящий сироп влить в банку с фруктами, подержать 20 минут. Слить, довести до кипения, долить еще 0,5 стакана кипятка. Залить полученный сироп в банки с яблоками и цитрусами. Закрутить крышки, перевернуть до остывания.
Отварной белый рис. Он великолепно крепит из-за того, что в нем практически нет клетчатки. Бананы. В их силах справиться практически с любыми расстройствами ЖКТ. Съедайте по банану каждые 3 часа. Кефир. Пейте нежирный кефир — настоящее спасение для пострадавшей из-за диареи микрофлоры кишечника. Сухари. Засушенный ржаной хлеб поможет справиться и с голодом, и с диареей. Предпочтение лучше отдавать самостоятельно приготовленным сухарикам, в которых нет всевозможных добавок. Помимо продуктов при диарее у взрослых и детей нет ничего важнее воды. Пейте больше жидкости (желательно теплой или комнатной температуры), небольшими порциями, маленькими глотками. Избегайте
Несмотря на свое название, кедровые орехи на самом деле являются семенами. Всего лишь горсть этих богатых питательными веществами семян надолго насытит вас и поможет держать аппетит под контролем. Кроме того, они были по праву признаны суперфудом для снижения риска хронических заболеваний, замедления процессов старения и улучшения здоровья глаз. В них много магния, который снимает усталость и поднимает уровень энергии.
На 3 литровую банку взять 2-3 кислых яблока дольками, по 2 кружка апельсина, кружочку лимона и хорошей веточке свежей мяты. Сварить сироп из 2,5 л воды и 200 гр. сахара. Кипящий сироп влить в банку с фруктами, подержать 20 минут. Слить, довести до кипения, долить еще 0,5 стакана кипятка. Залить полученный сироп в банки с яблоками и цитрусами. Закрутить крышки, перевернуть до остывания.
Коллаген - это фибриллярный белок, необходимый для прочности и эластичности соединительной ткани в организме. У людей с достаточным его уровнем быстрее заживают переломы и растяжения, а кожа выглядит более молодой и подтянутой. Больше всего коллагена содержится в костном бульоне, лососе и куриных яйцах, а отлично стимулируют его выработку в организме зелёные овощи, цитрусовые, томаты, тыквенные семечки и семена чиа.
Тыквенный сок без хлопот: два простых рецепта для тех, у кого нет соковыжималки
Берём на заметку. Зимой такой витаминный напиток будет актуален. Тыквa coдepжит мнoгo витaминoв и микpoэлeмeнтoв. В нeй мaлo кaлopий, пoэтoму тыквeнный coк oтличнo пoдoйдeт тeм, ктo бopeтcя c лишним вecoм. Cущecтвуeт мнoжecтвo peцeптoв пpигoтoвлeния coкa из тыквы.
Нет комментариев