Устроить SPA-курорт в домашних условиях не так-то сложно. Были бы вода в кране, свободное время и желание потратить его с пользой для собственного тела.
Конечно, можно воспользоваться ароматизированной солью из магазина, но в ней, как правило, содержатся искусственные красители, которые не очень полезны для нашей кожи. Лучше сделать раствор для ванны самостоятельно, из соли без добавок и отвара трав. Это могут быть череда, крапива, душица – любое растение, главное, чтобы у вас не было на него аллергии. Приготовьте отвар в расчете 15–30 г травы на 1 литр воды и добавьте в ванну.
Ваша кожа впитает все полезные свойства. После такой ванны не нужно принимать душ. С хвойными растениями можно сделать очень полезную процедуру спа-укутывания. Отвар готовится точно так же, как и для ванны. Идеальный вариант – залить ветки горячей минеральной водой. Затем пропитайте полученным отваром большую ткань и укутайте все тело. В помещении должно быть тепло, чтобы ткань не остыла.
Процедура должна длиться 2-3 часа, после этого следует тщательно растереть себя махровым полотенцем.
#аюрведа #красота #натуральнаякрасота #уход #кожа #веганство #природа #йога #nature #аюрведакрасота #массаж #уходзакожей
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев