⠀
💻 Проводя за компьютером большую часть дня глаза испытывают большую нагрузку, снижается острота зрения, появляются такие неприятные вещи, как покраснение, отечность, слезотечение.
Облегчить состояние наших глаз, уменьшить неприятные проявления и конечно же, сохранить красоту хрупкой кожи контура глаз помогут эти простые советы:
⠀
👁Старайтесь чаще моргать, так вам удастся избежать проблемы ""сухого глаза"".
📱Любой гаджет, книга, газета должны находиться на расстоянии 30-40 см от глаз.
🧠Один раз в час устраивайте 5-минутный перерыв и для глаз, тела и мозга.
💻Яркость в компьютере, ноутбуке, планшете и смартфоне должна быть настроена таким образом, чтобы изображение не было слишком светлым. Но и слишком тусклым не должно быть.
👀Регулярно выполняйте несложные упражнения для глаз, особенно такая гимнастика эффективна после рабочего дня, когда с глаз нужно снять усталость и помочь им расслабиться.
👩Не забывайте проходить обследование у офтальмолога раз в год, особенно, если вы работаете за компьютером.
⠀
✅ Необходимые препараты и косметику для здоровья и красоты ваших глаз, вы можете забронировать онлайн на аптека.бел
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев