Обалденное домашнее мороженое на скорую руку

Ингредиенты:
- банан замороженный
- сливки 10%
- какао
- ягоды/орехи по желанию
Не за будь подписаться:
Худеем на обычных продуктах
#диета #какпохудеть #мороженое #десерт #ожирение #худетьпослеродов #рецепт #десерт #надесерт #зож #пп #вкусно #доипосле #провереннаядиета #марафон #здоровье #молодость #негербалайф #стройностьтела #банан #лайфхак

Абсурд! 10 000 шагов и геморрой!

Основные причины геморроя и варикоза - это гиподинамия и лишний вес. Также варикоз может развиваться если у вас стоячая работа.
В зоне риска, к примеру хирурги, которые во время операции, почти неподвижно много часов стоят на ногах. Если же мы сравним официанта, который носится туда-сюда и дальнобойщика, то проблемы с сосудами будут с большей вероятностью у дальнобоя, нежели у официанта.
Если у вас от повышения подвижности возник РЕЦИДИВ геморроя, то проблема не в ходьбе, а в том, что геморрой у вас уже был. Но в перспективе подвижность снизит частоту рецидивов. Плюс никто не предлагает набирать 10к шагов за один раз. Просто надо добавить к вашей базовой активности дополнительную прогулку 30-60 минут и все. Что только улучшит кровообращение в органах малого таза и ногах.
А еще, рекомендую гинекологам рассуждать в рамках своей специализации. Свой комментарий я согласовала с сосудистым хирургом ;).
Пишите мне, поправим ваше здоровье Юлия Юрьевна
#диета #похудеть #зож

Абсурд! 10 000 шагов и геморрой!

Основные причины геморроя и варикоза - это гиподинамия и лишний вес. Также варикоз может развиваться если у вас стоячая работа.
В зоне риска, к примеру хирурги, которые во время операции, почти неподвижно много часов стоят на ногах. Если же мы сравним официанта, который носится туда-сюда и дальнобойщика, то проблемы с сосудами будут с большей вероятностью у дальнобоя, нежели у официанта.
Если у вас от повышения подвижности возник РЕЦИДИВ геморроя, то проблема не в ходьбе, а в том, что геморрой у вас уже был. Но в перспективе подвижность снизит частоту рецидивов. Плюс никто не предлагает набирать 10к шагов за один раз. Просто надо добавить к вашей базовой активности дополнительную прогулку 30-60 минут и все. Что только улучшит кровообращение в органах малого таза и ногах.
А еще, рекомендую гинекологам рассуждать в рамках своей специализации. Свой комментарий я согласовала с сосудистым хирургом ;).
Пишите мне, поправим ваше здоровье Юлия Юрьевна
#диета #похудеть #зож

Белковый яблочный пирог, который можно даже на ночь

Ингредиенты:
- творог 5% 180 гр
- яйца 2 шт
- рисовая мука 40 гр
- натуральный йогурт 40 гр
- ванильный сахар 1 ч.л
- разрыхлитель 1 ч.л
- сах.зам по вкусу
- зелёное яблоко
- корица
Худеем на обычных продуктах
#зож #диета #похудение #какпохудеть #ожирение #диеты #рецепт #пирог #еда #снизитьвес #снижениевеса #хочупохудеть #похудеть #пирог #лайфхак #ожирение #кулинария #десерт

СПОСОБЫ ПРОВЕРИТЬ МОЛОКО!

#диета #похудение #какпохудеть #жир #молоко #лайфхак #хозяюшкам #полезно #еда #рецепт #зож #кухня #похудение #какпохудеть #жирныйживот #убратьжир #убратьшлаки #вкусно #интересно #легкаядиета #детокс #совет #помощьвпохудении #советы #легкопохудеть #пп #здоровье #молодость