Для многих не составляет труда приготовить гарнир из гречи , макарон, картофеля, капусты. А приготовить на гарнир рассыпчатый рис может не каждый. А ведь ничего сложного нет, главное терпение: - рис , любой круглый или длинный, 1 часть (1 ст. 200 мл); - горячая вода, 2 части ( 2 ст. 200 мл); - 1 ч.л. сливочного масла; - соль по вкусу.
Промываем рис под проточной холодной водой (я использую сито) 1-2 минуты, промытый рис помещаем в кастрюлю с толстым дном, заливаем горячей водой, доводим до кипения. После чего в рис добавляем сливочное масло и соль, и один раз перемешиваем, закрываем крышкой, делаем минимальный огонь и оставляем на 15 минут. Через 15 минут выключаем огонь и оставляем рис еще на 20 минут. САМОЕ главное, за все это время крышку ни разу не открываем, как бы любопытно не было. Через 20 минут открываем крышку кастрюли и второй раз перемешиваем готовый рис. Вкусный рассыпчатый рис на гарнир готов.
Все, кто зашел в группу сегодня, просьба отметиться! Оставьте смайлик или приветствие с настроением, которое у вас на данный момент! Мы рады видеть вас с нами! Добро пожаловать в нашу группу!!!
Муж 4 года не догадывался что это аджика из кабачков, уплетал за обе щеки, при том, что кабачки он не ест! С варёной картошечкой, да и просто с хлебом... ммммм...
Огурец — один из лучших продуктов, если следите за весом
Огурцы содержат всего около 16 калорий на 100 граммов, что делает их идеальным продуктом для тех, кто хочет снизить калорийность своего рациона. Огурцы состоят примерно на 95% из воды, что помогает поддерживать водный баланс организма и утоляет жажду. Огурцы содержат витамины K, C и различные минералы, такие как калий и магний. Эти вещества поддерживают здоровье костей, кожи и сердечно-сосудистой системы.
Укpопнaя пacтa. Βкуcно, витaминно и полeзно. Обязательно приготовьте.
Очeнь apомaтнaя и унивepcaльнaя укpопнaя пacтa. Отлично дополнит любыe мяcныe и кapтофельные блюдa, a тaк-же идеaльно cочетaетcя c мaкapонaми. Μожно добaвлять в любые пеpвые блюдa и в любые cметaнные или йогуpтoвыe coуcы.
5 тибетских упражнений, чтобы проработать все мышцы за 10 минут
Есть огромное количество упражнений и комплексов. Но, пожалуй, один из самых действенных — «5 тибетских жемчужин». Древняя методика монахов Тибета не только заставит работать все мышцы, но и поможет нормализовать работу организма. 1 упражнение • Встаем прямо, руки в стороны на уровне плеч. Держим их параллельно полу все упражнение. • Начинаем вращаться по часовой стрелке вокруг своей оси, пока не почувствуем легкое головокружение. Для начала это будет от 3 до 6 оборотов за один подход. 2 упражнение • Ложимся на спину, руки вдоль пола. Максимально выдыхаем. • На глубоком плавном вдохе поднимаем голову и ноги вверх, стараясь
Частое употребление абрикосов в пищу помогает организму избавляться от токсинов и шлаков, улучшает снабжение клеток мозга кислородом, что приводит к увеличению работоспособности. Кроме того, абрикосы способствуют похудению. Этот фрукт содержит всего 44 ккал, но при этом он весьма питательный, повышает настроение и общий жизненный тонус, что особенно важно во время диеты. Также абрикосы могут ускорять обмен веществ, что дополнительно способствует снижению веса.
На ~14 штук (~400г): - 120мл кефира - 1 яйцо - 50мл растительного масла - 40г сахара ~ 270г муки - 1 ч.л. разрыхлителя - соль, ванилин Смешать все продукты и замесить тесто. Раскатать в прямоугольный пласт. Нарезать на кусочки. Посыпать сахаром. Выложить на противень, согнуть как подковы. Выпекать в разогретой до 180°С духовке ~15 минут. Время выпечки зависит от особенностей вашей духовки.
Нет комментариев