Фильтр
Все темы
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 15:01
01:25
Кабачковая игра 🔥
108 просмотров
  • Класс!2
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 14:30

Сырная лепёшка



Ингредиенты:
Смешиваем ⤵️
▫️1 яйцо + молоко 80 г+ мука кукурузная 43 г (любую) + сыр 50 г натереть (у меня 15%) + зелень/соль /перец.
Готовим:
▫️Все хорошо размешать. Отправить тесто на раскалённую сковороду (у меня а/п, так что без масла). ▫️Накрываем крышкой и до готовности, 5-7минут. Можно с двух сторон.
  • Класс!1
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 14:03
00:39
Салат Ацецили
129 просмотров
  • Класс!2
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 13:01
00:31
  • Класс!2
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 13:00
00:09
video_2024-08-21_19-48-43
944 121 просмотр
  • Класс!0
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 12:30

Несладкие сырники с пармезаном

Ингредиенты:
Творог 5% - 180гр
Яйцо - 1 шт
Рисовая мука - 1 ст.л.
Тёртый пармезан - 4 ст. л.
Приготовление:
Все вилкой перемешать, сформирую сырники влажными руками и на разогретую сковороду, на маленький огонь по 5 минут с каждой стороны жарить без крышки. Соленые сырники вкусно сочетаются с семгой , сметаной и базиликом.
  • Класс!1
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 12:00
  • Класс!0
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 11:00
  • Класс!2
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 10:30

Рыбные котлеты в духовке

Ингредиенты
●филе форели 350гр
●филе камбала 350гр
● яйцо 1шт
●томатная паста 2ст.л
● петрушка 10гр
●хлопья овсяные 3ст.л
● специи для рыбы,соль ,перец по вкусу
Приготовление
✅️ филе порежьте небольшими кусочками и выложите в чашу блендера
✅️ петрушку мелко покрошите
✅️ ппреложите фарш в глубокую миску
✅️ добавьте яйцо , петрушку , томатную пасту и овсяные хлопья
✅️ Всё хорошо перемешать и оставить на 10мин
✅️ формируйте важными руками котлеты и выкладывайте на застеленный фольгой противень
✅️запекатьв духовке при180гр 25 - 30мин
Приятного аппетита.
  • Класс!2
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 08:31

Куриные палочки в кунжуте

Нам понадобится:
✔️Куриное филе - 500г;
✔️Йогурт/Кефир 2.5% - 200 мл;
✔️Соль, паприка, сушёные травы, чесночный порошок - по вкусу;
✔️Яйцо - 1шт;
✔️Кунжут ~80г.
🔹Куриное филе нарезаем полосками, заливаем йогуртом/кефиром, добавляем соль, специи и маринуем около 30 минут;
🔹Затем обмакиваем филе сначала в яйце, потом в кунжуте и выкладываем на противень.
🔹Выпекаем около 30 минут👌
  • Класс!1
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 07:15
  • Класс!1
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 06:30

​Чизкейк из творога на морковной основе

Ингредиенты:
Для основы:
Показать полностью…
Морковь - 400 г
Финики - 100 г
Орехи пекан - 50 г (можно заменить на другие орехи)
Масло оливковое - 1,5 ст. л
Корица - 1 ст. л
Для начинки:
Творог мягкий - 400 г
Натуральный йогурт - 1/2 ст
Цедра лимона - 1 шт
Мед - 2 ст. л
Орехи пекан - по вкусу (для украшения)
Приготовление:
Тертую морковь взбить в блендере с орехами, финиками, корицей, маслом и ванилью. Должна получиться однородная паста. Переложить пасту в смазанную маслом форму и утрамбовать. Взбить йогурт и творог. Добавить ванилин, цедру, мед. На морковную основу выложить слой крема и украсить орехами пекан. Отправить чизкейк в холодильник на два
  • Класс!5
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 04:30

Маффины из курочки


Ингредиенты:
▫️куриное филе отварное 370 гр
▫️сыр твердый 100 гр
▫️болгарский перец 40 гр
▫️лук зеленый и укроп по вкусу
▫️2 яйца
▫️сметана 15% 150 гр
▫️соль, перец по вкусу
▫️грудку измельчить ножом или в блендере
▫️перец, зелень и лук нарезать
▫️яйца немного взбить вилкой
▫️все ингредиенты смешать, добавить сметану и тертый сыр, еще раз хорошо перемешать, посолить по вкусу (сыр уже соленый!)
▫️смесь разложить по формочкам и запечь при 180 С минут 30-35. Кушать со сметаной
  • Класс!3
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 04:02
  • Класс!6
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 02:30

Куриное филе в сырном соусе

Ингредиенты:
- Куриная грудка 1 штука
- Йогурт натуральный 250 г
- Сыр нежирный 50 г
Приготовление:
Филе нарежьте мелкими кубиками и быстро обжарьте на разогретой сковороде. Посолите и поперчите.
К филе добавьте йогурт, хорошенько перемешайте и убавьте огонь.
Добавьте мелко натертый сыр и снова перемешайте. Как только сыр расплавится - можно подавать к столу.
  • Класс!2
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 01:00
  • Класс!7
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 00:30

Гречневый суп с шампиньонами

Ингредиенты
●шампиньоны 150гр
●куриное филе 200гр
●морковь 1шт
●лук 1шт
●гречка 80гр
Приготовление
✅️поставьте варить бульон из филе
✅️нарежтеине сильно мелко шампиньоны и обжарьте на а/п сковороде 4мин
✅️ добавьте нарезанный лук и морковь ,прожарте ещё 5мин
✅️ когда филе будет готово,вытащите его из бульона .
✅️добавьте гречку ,варите до готовности
✅️ филе порежте на кусочки и отправьте в суп
✅️туда же отправляем шампиньоны лукоми морковью
✅️ солим по вкусу,даём супу закипеть.
✅️Можно кушать так или проблендерить до одной массы.
  • Класс!2
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена вчера в 23:00
  • Класс!3
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена вчера в 22:30

Курочка «Терияки»

🍗филе-500г
🍗мед-1стл
🍗том паста-1стл
🍗соевый соус-2-3стл
🍗чеснок-2зубч
🍗кунжут, зелень
✅куриное филе нарезать кубиком
✅обжарить на раст масле 7мин
✅для соуса смешать мед, соевый соус, измельчённый чеснок и том пасту
✅перемешать и переложить к мясу
✅тушить под крышкой 10мин
  • Класс!2
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена вчера в 22:02
00:37
  • Класс!1
Показать ещё