Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Подтвердить метки
Отмена
3 упражнения при боли в тазобедренных суставах
Сегодня мы разберём вопрос от подписчика: какие упражнения делать, если болит тазобедренный сустав, особенно в паху, от долгого стояния или ходьбы. Если вы испытываете постоянный дискомфорт и боль, важно обратиться к врачу. Однако существуют упражнения, которые могут улучшить подвижность и питание тазобедренных суставов, способствуя их восстановлению. В этом видео Дарья Кузнецова, врач спортивной медицины и ЛФК Центра доктора Очеретиной покажет три простых упражнения, которые можно выполнять дома. Не забудьте проконсультироваться с врачом перед началом занятий.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Показать еще
На видео отмечены:
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.