Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
КАК НАУЧИТСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ. ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ.
Друзья, сегодня будет очень полезное и познавательное видео, которое пригодится тем, кто вообще не может подтягиваться на перекладине или же подтягивается очень мало. От 2 до 5 повторений. Я расскажу про подсобные упражнения способствующие прогрессу в подтягивания, разберем технику выполнения этих упражнения, количество подходов, повторений и т.д. В общем видео очень полезное и благодаря ему Вы сможете значительно улучшить свои навыки на турнике. Приятного Вам просмотра!
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.