Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Друзья, я снова начал свои тренировки и уже на восьмой недели своего силового цикла. Настроен я решительно и уверен в этот раз у меня все получится. Сегодня я хочу Вам показать свою объёмную тренировку на которой планирую жать 112,5 кг на 9 повторений в пятом подходе. Данный цикл проходит очень хорошо, я уверенно набираю форму. Также сегодня будет жим гантелями и французский жим. В общем тренировка будет интересная, всем советую посмотреть.
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.