🍕Пицца просто нереальная на вкус 😋Пальчики оближешь 👌
Корочка хрустящая
Ставьте
___________________________________________________
Вот вам рецепт, как и обещалаИгридиенты:
2 маленьких яйца
4 ст л овсяных отрубей
1 ст л глютен
2 ст л кукурузного крахмала
1 ст л изолят (можно и без него)тогда возьмите одно яйцо
Я добавила 1 ст л псилиума (но и без него тоже запросто )
1 ст л мягкого творога(я беру густой ,не как вода)Домик в деревне
Приготовление
Все сухие ингредиенты смешать с яйцами
Добавить мягкой творог и вымесить тесто .Оставить на полчаса
Посыпаем стол кукурузным крахмалом .Делим тесто не 8 маленьких кружочков и раскатываем их,насколько это возможно (очень сильно не нужно)
Выкладываем начинку (у меня сыр ,ветчина ,помидор ,лук и перец)
Убираем в духовку на 15 мин на 180 гр .
салат из поджаренного арбуза с сыром фета. КБЖУ на одной порции: 92 ккал/2,4/2,2/18 Ингредиенты (на 4 порции): 1/2 небольшого арбуза, нарезанного кусочками толщиной 1-2 см 1/4 стакана сыра фета сок 1 лайма 1 столовая ложка свежей мяты, мелко нарезанной 1 столовая ложка меда Приготовление: Нагрей гриль или сковороду до средней температуры. Уложи дольки арбуза одним слоем на разогретую поверхность. Готовь 3 минуты, следи за появлением темных полос. Когда они появятся - переверни арбуз и поджаривай вторую сторону 3 минуты. Сними кусочки с гриля/сковородки и положи на большую плоскую тарелку. Раскроши сыр поверх долек и посыпь
Овощи - основа вашего пищеварения. Какие можно и нельзя при похудении
Многие из вас рассматривают овощи исключительно, как источник витаминов. Я бы сказал, что это слишком поверхностный взгляд на вещи. Попробуем углубиться в суть. 1. Многие, кто стараются следить за питанием, читают множество в статей в интернете. Что безусловно хорошо. Но есть и негативный тренд. Не обладая специфическими знаниями в теме, у многих из вас образуется настоящая каша в голове. Один из самых частых комментариев, заключается в том, что меня вечно тыкают носом в то, что с одной стороны я говорю о том, что углеводы вечером есть не надо и в то же время рекомендую овощные салаты. И вот мне пишут «овощи это же т
Комментарии 9