ТатьянаБуренко ШколаСтройностиღНоваяЯღ

Ставьте много сердечек этому вкусному летнему салату

Очень сытный салат , который идеально подойдёт на обед и поднимет вам настроение своими яркими красками
ᅠ
Кто сохранит рецепт в закладки, ставьте любой смайлик в комментариях .
ᅠ
Ингредиенты:
Бедро индейки (можно заменить на филе) ~200 г
Огурцы - 2 шт.
Помидоры - 1-2 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Красный лук - половина луковицы
Фасоль из банки (красная ) - в сторис показала какую покупаю
Листья салата
Сметана , либо йогурт греческий - 2-3 ст.л.
Соль, специи, перец молотый по вкусу
ᅠ
Приготовление :
Рецептом я также поделилась в сторис(сохраняю все в актуальных).
ᅠ
Бедро отварить (либо поджарить на а/п сковороде без ма

СНИЖЕНИЕ ВЕСА. ВЛИЯНИЕ ПОДДЕРЖКИ НА РЕЗУЛЬТАТ.

Для того что бы успешно снизить вес нужно что бы не только звезды сошлись.
А ещё несколько факторов.
Желание.
Мотивация в начале. Без нее никуда.
Но само по себе ваше желание, каким бы сильным оно ни было, результата не даст.
Хотеть и ничего не делать, либо делать, но не то, что даёт эффект - это то, чем занимается большинство людей, желающих похудеть.
Поэтому второе слагаемое успеха - правильная методика.
Представьте, что вы очень хотите похудеть, прям всей душой. И для этого вам рекомендовали ежедневно привязывать к левой руке подорожник.
Ну, или к правой. Тут без разницы. Или к ноге, или не подорожник.. ну вы поняли!
Есть масса абсу