Надежда Осколкова(Баран)

В настоящее время, наша жизнь, а также ее качество зависит от способности организма эффективно осуществлять обмен веществ в максимально комфортном для себя режиме. На это влияет множество факторов, однако из основных я выделяю питание и детоксикацию. Другими словами, от того, в каком состоянии находится ваша печень и в меньшей степени почки и будет зависеть продолжительность и качество жизни. Около 70% крови фильтруется печенью, 20-25% - почками, остальные ненужные организму отходы выделяются через кожу и легкие. Плохо, когда из-за вялой работы печени и почек токсины начинают выделяться через пот, о чем можно узнать по зловонному его запаху - здесь нужно усилить работу главных фильтров организма. Все хотят прожить дольше и меньше болеть. В данной статье я расскажу о конкретных продуктах, которые помогут в решении этих задач. Чтобы усилить работу нашего главного фильтра - нужно действительно постараться. Часто под моими статьями пишут, что печень очищать не нужно, а тем более как-то

Привет, ребята! Сегодня я хочу поднять тему, которая касается каждого из нас, но о которой мы часто вспоминаем только тогда, когда что-то идёт не так. Речь о печени — этом скромном труженике, который работает без перерывов, не жалуясь и не требуя медалей. Она как тот друг, который всегда выручит, но сам никогда не попросит помощи. Фильтрует всё, что мы едим и пьём, помогает справляться с жиром, запасает энергию и даже стоит на страже нашего иммунитета. Но вот вопрос: когда вы в последний раз думали о своей печени? Может, после новогоднего застолья, когда живот тянуло, а сил не было даже на диван забраться? Или утром после пары бокалов вина, когда в голове туман, а в боку что-то ноет? Знакомо, правда? Мы все через это проходили. И хорошая новость: поддержать печень можно без особых затрат, прямо с утра, начав день с простого и дешёвого завтрака. А заодно я расскажу, какой продукт лучше обходить стороной, чтобы не перегружать наш внутренний фильтр. Готовы? Тогда поехали! Печень — это как

Привет, друзья! Сегодня поговорим о чем-то важном, но без лишних сложностей. Речь пойдет о нашем внутреннем «фильтре» — печени. Да-да, о том самом органе, который терпит все наши пищевые грехи, праздничные застолья и иногда даже злоупотребление «чем покрепче». Особенно после 50 лет печень начинает капризничать: то жир накапливает, то токсины выводит медленнее. Но есть один простой и дешевый продукт, который может стать вашим спасителем. И нет, это не какой-то экзотический суперфуд, который нужно заказывать за тридевять земель. Печень — это настоящий трудяга. Она фильтрует кровь, помогает переваривать жиры, хранит витамины и даже участвует в борьбе с инфекциями. Но с возрастом ее работа замедляется. Добавьте сюда неправильное питание, стрессы и малоподвижный образ жизни — и вот уже печень начинает «бастовать». Симптомы проблем с печенью могут быть разными: Если вы заметили что-то подобное, не паникуйте. Возможно, вашей печени просто нужна поддержка. И тут на помощь приходит наш герой —